Чудан симптом који се појави на прстима може указивати на то да имате висок холестерол
(Кредит за слику: Гетти Имагес)
Ако сте се икада запитали да ли можда патите од високог холестерола, траг би вам могао бити на прстима.
Повишен холестерол понекад може довести до ксантома, стања коже које се може развити на прстима и може бити показатељ нечег озбиљнијег.
Ксантом је место где се масти накупљају испод површине коже, што значи да се могу појавити мале избочине ако је ваш холестерол превисок.
Ове израслине се могу појавити било где на телу. Међутим, они су нарочито чести на стопалима, шакама, задњици и зглобовима (тј. Коленима и лактовима).
Хеалтхлине сугерише да се ове израслине могу разликовати по величини и боји од особе до особе. 'Ксантоми се могу разликовати по величини. Израслине могу бити мале као главица иглице или велике као грожђе. Често изгледају као равна избочина испод коже, а понекад изгледају жуто или наранџасто. '
индијско пилеће печење
'Обично не изазивају бол. Међутим, они могу бити нежни и сврбежни. Могу постојати накупине израслина на истом подручју или неколико појединачних израслина на различитим деловима тела ', каже Хеалтхлине.
Више од жене и куће:
- Да ли вам је ниво холестерола превисок? Како проверити и шта учинити у вези с тим
- Симптоми срчаног удара код жена - знате ли знакове?
- 8 једноставних кућних прегледа ради праћења и побољшања вашег здравља
Ове масне грудице се развијају зато што када ваше тело има висок ниво липида у крви, односно масти и складишти масноћу као бенигни раст.
Израслине ксантоме нису опасне и често ће нестати када се лечи основни проблем. Међутим, тврдоглаве квржице ће можда бити потребно лечити хируршким уклањањем или хемијским спаљивањем.
Наравно, ако имате ове масне грудвице, не можете утврдити да ли дефинитивно имате висок холестерол. Једини начин да то проверите је посета лекару и преглед крви.
Шта је висок холестерол и како га добити?
Висок холестерол може бити озбиљан проблем који повећава вероватноћу развоја срчаних обољења, можданог удара или других срчаних проблема.
Повишен холестерол настаје када у крви циркулише превише масне супстанце - која се зове холестерол. 'Потребан нам је холестерол у крви да бисмо остали здрави, то је проблем када постане превисок.' каже Хеарт УК.
рецепт за египатски пиринач
Повишен холестерол може бити узрокован различитим стварима. Исхрана и вежбање имају највећи допринос, па ако једете пуно масне хране и не вежбате довољно, можете бити у опасности од развоја високог холестерола.
Конзумирање алкохола и пушење такође могу имати велики допринос.
Висок холестерол чак може бити и генетски јер су истраживања показала да је склоност високом холестеролу у породици. То се назива породична хиперхолестеролемија.
Како можете смањити ризик од развоја високог холестерола?
Постоје различите ствари које можете учинити како бисте смањили ризик од развоја високог холестерола. „Неке једноставне промене у вашем начину живота могу одржати ниво холестерола и срце здравијим“, каже Хеарт УК.
Једење уравнотежених и здравих оброка може побољшати вашу исхрану и стога побољшати количину масти коју конзумирате.
Редовно вежбање такође може помоћи у снижавању холестерола. Испробајте неке од најбоље вежбе за фит и добар осећај како бисте били сигурни да одржавате своје тело у форми.
За неке људе, лекови такође могу бити добар лек за смањење високог холестерола.
како цртати паучину
Ако сте у недоумици, најбоље је да се посаветујете са лекаром о томе шта би вам могло помоћи.