
- Веган
- Вегетаријански
служи:
2 - 4Вештина:
лакоЦена:
јефтиноПрипрема:
10 минКување:
10 минЈедноставан рецепт за цурри од поврћа Гордона Рамсаија савршен је за вегетаријанце. Пуно је укусног поврћа и доста укуса захваљујући чили пасти, кардамому и кари пасте. Овај срдачни цурри служи 2-4 особе и требаће око 20 минута да се припреме и кувају. Ово јело је и здраво рачунајући према вашем 5-дневном. Богат сос на бази парадајза заиста пакује.
коренска веганска каша
Састојци
- 2 кашике биљног уља
- 1 шалотка од банане или 2 обична, огуљена и грубо сецкана
- 1 чешња чешњака, огуљена и ситно сецкана
- 2 дуга црвена чилија, насјецкана и ситно сјецкана
- 1 мали целер, огуљен и насјецкан
- Морска со и црни бибер
- Цурри пасте од 2 кашике меда
- Неколико махуна кардамома
- 1 зелена паприка, сушена, уситњена и грубо сецкана
- 1/2 велике карфиоле, исечене на цветове
- 400г конзервираног парадајза
- 1/2 главице брокуле, исечене на цветове
- 1 велика тиквица, грубо сецкана
- 250мл грчког јогурта
Метод
У великој широкој тави загрејте уље и додајте шалотицу, бели лук и чили. Кувајте мешајући минуту или приближно док не осетите мирис белог лука.
Додајте целер и мало зачина. Кувајте на јакој ватри 2 минута, а затим додајте кари пасту, кардамом махуне, зелени бибер и цветане карфиоле. Наставите да мешате на јакој ватри још неколико минута.
Савет у парадајзу, а затим празну лименку напуните водом и прелијте овоме. Дођите до кључања, а затим додајте броколи и тиквице. Пустите да се пирја 8-10 минута, док поврће не омекша.
Смањите топлоту и умешајте јогурт. Укусите и по потреби додајте со и бибер.