служи:
4Вештина:
лакоЦена:
јефтиноПрипрема:
15 минКување:
1 х 15 минОва једноручна пилећа цајунска пилетина пуна је укуса и потребно јој је само 15 минута да препусте пећници да вам уради тежак посао.
Ова једнострука пилетина Цајун Ватцхерс један је од наших омиљених рецепата. Сваки њежни рез од пилетине инфузиран је с цајунским зачином, белим луком и пирјаним у пилећим залихама. Ово породично јело служи око 4 особе. Остаци се могу чувати у непропусној посуди у фрижидеру до 2 дана. Ако овом јелу желите да додате још поврћа, препоручујемо броколи од тендера, шпинат или неколико конзервираних или смрзнутих кернетића.
сос од црног вина за пачја прса
Овде имамо мноштво укуснијих рецепата тежине килограма који бирамо од овде.
Састојци
- Спреј за кување са контролисаном калоријом
- 4 к 150г филети пилећих прса без коже, исечени на комаде
- 1 лук, танко резан
- 1 црвена и 1 жута паприка, насјецкана и ситно исјецкана
- 4 чешња лука, танко исецкана
- 1 кашика сјецканог свјежег мајчина душице, плус неколико гранчица гарнирати
- 2-3 јушне кашике зачина Цајун
- 200г белог пиринча
- 150г зеленог пасуља
- 1 кашика рајчице
- 600мл вруће пилеће залихе, направљено од 1 коцке (осигурајте без глутена)
Метод
Загрејати пећницу на 200 ° Ц, вентилатор 180 ° Ц, гас ознака 6. Велику, плитку, ватроотпорну тепсију ставите спрејом за кухање, додајте пилетину и кувајте 5 минута док не поприми златну боју.
како направити пилетину у сосу од црног зрна
Додајте лук, паприку и бели лук, па кувајте 5 минута. Додајте сецкани зачин тимијана и Цајун, па кувајте 2 минута.
Умешајте пиринач и пасуљ. У тегли помешајте пире од парадајза у залиху, а затим прелијте пилећом смешом. Поклопите, а затим пребаците у рерну. Пеците 1 сат, повремено мешајући.
Оставите да одстоји неколико минута, а затим послужите украшени гранчицама тимијана.