(Кредит за слику: Гетти Имагес/Сциенце Пхото Либра)
Без обзира да ли сте зависник од маникира који признаје себе или сте нервозни који грицка, шансе су да је закључавање променило ваше нокте.
За прве, вероватно ће бити најбоље, са одмором од гелови или акрилима награђујући вас јаким, дугим и најважније здравим ноктима. Или, за касније, можда сада патите од тек слабих, љускавих.
Пошто влада тек треба да потврди када ће салони за нокте поново моћи да се отворе, затражили смо помоћ стручњака који ће вам помоћи да се бринете за своје нокте од куће ...
Који су кључни знаци здравих ноктију?
Прво, како можете знати да ли имате здраве нокте? Према Мавалином стручњаку за нокте Линн Греи, ово су позитивни знаци на које треба обратити пажњу ...
- Нокти су чврсти, али флексибилни
- Нокти могу да апсорбују нормалне ударце без цепања или цепања
- Површина је глатка са суптилним сјајем
- Нема љуштења или љуштења на врху
Који су кључни знаци нездравих ноктију?
С друге стране, можда сте приметили да су ваши нокти последњих месеци почели да развијају сигнале лошег здравља. Ови укључују…
- Нокти се лако цепају или ломе
- Неправилности на површини нокта
- Гребени или избочине
- Нокти су тупи, без сјаја
Шта узрокује да нокти постану меки и слаби?
Много је разлога зашто се нокти могу оштетити , слаб и ломљив, од кућних послова до дијете.
„Покушајте да избегавате потапање ноктију пречесто и предуго“, саветује Георгина Валкер, стручњакиња за нокте Јессица. „Редовна дуга купања, чишћење домаћинства и прање без рукавица могу изазвати љуштење јер влага продире у влакна нокта. Једном тамо проширује и подиже влакна, што доводи до љуштења, љуштења и слабљења ноктију. '
Начин наношење ноктију такође може направити разлику. „Документирајте само у једном смеру“, каже Георгина. „Држите турпију на једној страни ексера и пређите на другу страну једним потезом - не назад и напред покретима за сечење.“
Готово се не подразумева, али грицкање ноктију и њихова употреба као алата за отварање лименки је такође лоша идеја.
Како могу очврснути нокте?
Што се тиче гласина да нокти морају бити голи да би се дисало, Георгија ово брзо одбацује као мит о лепоти. У ствари, она препоручује држање ноктију подлогом и лаком. Дјелују попут штита како би спријечили лом или скидање. '
„Наношење темељног премаза за третирање сваки други дан за стварање слојева и додавање снаге такође ће очврснути нокте“, каже Георгина. 'Након седам дана уклоните средство за уклањање лака за нокте и поновите третман. Наставите ово највише шест до осам недеља, како бисте избегли прекомерно третирање нокта. Када се постигну жељени резултати, можете прећи на уобичајени основни премаз ради сталног одржавања. '
Ако су вам нокти суви, вероватно ће се љуштити попут пецива. Заиста једноставан начин очвршћавања ноктију и побољшања њиховог здравља је свакодневно наношење уља за заноктице. Држите га у ташни, у аутомобилу или на ноћном ормарићу - где год ће вас подсетити да га користите.
Дијета са 5 фактора
'Наношење уља не само да ће омекшати заноктицу, већ ће помоћи и ноктима да расту хранљивим храњивим материјама', каже Георгина.
Не заборавите - баш као што и ваша коса има користи од редовног подрезивања, турпијање или шишање врхова ноктију помоћи ће вам да буду јаки.
Шта треба да једем за јачање ноктију?
У време стреса, наше тело даје приоритет нашим виталним органима, остављајући „небитне“ ствари попут косе, коже и ноктију на дну кључа. С обзиром на то да се придржавање здраве исхране може побољшати стање ваших ноктију.
„Храна богата витаминима, калцијумом и минералима засигурно ће помоћи ноктима да расту“, каже Лин. 'Требали бисте бити у могућности да пронађете тачну количину у уравнотеженој исхрани, без суплемената.'
Ако је ваша исхрана добра, али вам нокти и даље недостају, Лин препоручује да повећате ниво следећих витамина…
- А - јача нокте и помаже њиховом расту
- Б - помаже у спречавању и борби против болести коже и ноктију
- Ц - јача отпорност на инфекције
- Д - дозвољава телу да искористи калцијум и има користи од сунчевих зрака
- Е - игра важну улогу као антиоксиданс унутар ћелија.
Како користите пасту за зубе да вам нокти расту?
Нажалост, мало је истине у миту о лепоти да ће им наношење пасте за зубе помоћи да расту. Уместо да губите пасту за зубе, уложите свој новац у циљани учвршћивач иза кога стоје истраживања специфична за нокте.
Шта могу да учиним у вези са измењеним ноктима?
Нокти могу постати жути из различитих разлога. Понекад то може бити знак основних здравствених стања, па ако је упорни проблем, проверите код свог лекара опште праксе. У већини случајева то је једноставно узроковано употребом тамних лакова за нокте без подлоге.
'Нокти се лако могу запрљати ако не користите основни премаз, посебно ако носите дубоку нијансу или зелени лак', каже Линн. 'Кориштењем темељног премаза стварате баријеру између ноктију и лака, спрјечавајући промјену нијансе.'
Не брините ако су вам нокти мрљави. 'Лагано набришите нокте и користите пилинг, ово би могло бити довољно да померите мрље', каже Лин. 'Ако је и даље истакнуто, употријебите избјељивач за стварање оптичке илузије док мрља не прерасте.'
Најбољи производи за здраве нокте
Све што вам је потребно за нокте у врхунском стању, спремни за ово летње најпопуларније боје ноктију ...
наочаре за мршављење
Салли Хансен Витамин Е уље за нокте и заноктице
Храњиви витамин Е је главни састојак који сувим и ломљивим ноктима даје потребну ТЛЦ.
Одвојите време и за масажу. Појачаће циркулацију, награђујући вас дужим, јачим ноктима.
КУПУЈТЕ ОДМАХ: Салли Хансен Витамин Е уље за нокте и заноктице, 6,95 фунти, чизме
ОПИ Наил Енви средство за учвршћивање ноктију у кади са мехурићима
Ако мрзите изглед „голих ноктију“, свидеће вам се тонирана верзија свима омиљеног средства за јачање ноктију.
Прилично ружичаста нијанса додаје наговештај боје, док лак почиње да ради на рехидрацији слабих, оштећених ноктију. Након прве примјене, нанесите један слој сваки други дан за најбоље резултате.
КУПУЈТЕ ОДМАХ: ОПИ Наил Енви средство за учвршћивање ноктију у кади са мехурићима, 18 фунти, чизме
Мавала Сциентист К + Учвршћивач ноктију
Препун кератина (протеински нокти су направљени од) овај учвршћивач помаже да нокти буду отпорнији на ломљење. Посебно корисно ако дане проводите куцајући!
КУПУЈТЕ ОДМАХ: Мавала Сциентификуе К+ учвршћивач ноктију, 16,50 фунти, Јохн Левис
Комплет за третман ноктију за пилинг Јессица
шта радити са младим кромпиром
Третман за нокте на ивици у 3 корака. Прво, спојите слојеве љускица попут пецива заједно са основним премазом за љуштење ноктију.
Затим запечатите завршним премазом високог сјаја за додатни слој заштите. Завршите са тачком уља заноктице на сваком нокту, рехидрирајући кожу и подстичући здрав раст.
КУПУЈТЕ ОДМАХ: Комплет за третман пенастих ноктију Јессица, 15,95 ГБП, Феел Уникуе
Маргарет Даббс Лондон Цристал Наил Филе
Нежна, али ефикасна алтернатива брусним брусним плочама, кристалне турпије су одличне за ломљиве нокте.
Користите на исти начин на који бисте то урадили као обичан фајл, следећи горе наведене Георгинине савете.
КУПУЈТЕ ОДМАХ: Маргарет Даббс Лондон Цристал Наил Филе, 12 фунти
Надам се да ћемо сви имати лепе и здраве нокте после овога!