- Здрав
служи:
6Вештина:
средњаЦена:
јефтиноПрипрема:
15 минКување:
1 х 05 минПрехрана по порцији | НДР | |
|---|---|---|
| Калорије | 408 кЦал | 20% |
| Дебео | 8г | 11% |
| - Сатуратес | 2.5г | 13% |
| - од чега Шећери | 7г | 8% |
| Со | 1.2г | 20% |
Рибља пита је врхунска удобна намирница, а овај једноставан рецепт с рибљом пита је укусан и храњив. Рибља пита се савршено служи уз грах или баштенски грашак за додатну дозу поврћа препуног витамина.
Овај класични рецепт за рибље пите биће потребно око 1 сат и 20 мин за прављење и кување и добро је причекати. Овај породични оброк служи укупно 6 особа, а било који остатак може бити чуван у фрижидеру до 2 дана или замрзнут ако је пожељно. Део овог јела за испирање уста делује са само 408 калорија по порцији. Најбољи део ове рибље пите од врхња је кремаст, богат пуњење који се прави са млеком и преливен луком. Филе бијеле рибе и димљени намаз чине укусну комбинацију у овој пита. Врх са великодушном помоћи сира за додатни златни и хрскав финиш. Волите кување с рибом? Овде имамо пуно укуснијих рецепата од рибе!
Састојци
- 1,8 кг на коцкице кромпира
- 75г намаза са мало масти
- 50г обичног брашна
- 575 мл полуојаданог млека
- 1 ловоров лист
- 6 црних бибера
- ½ малог лука
- Филета од 450г беле рибе
- 225г димљеног пирјања
Метод
Ставите кромпир у посуду и прекријте водом. Донесите до врења и кухајте на лаганој ватри 15 минута. Оциједите и кашику са 25г намаза.
У већу таву ставите млеко са ловоровим листом, бибером и луком. Полако дођите до врења и уклоните са ватре. Извадите и одбаците ловоров лист, бибер и лук.
нутелла креп торта
Ставите 50г намаза са мало масти у велику таву и лагано загревајте док се не отопи. Додајте 50 г обичног брашна и лагано кувајте 1 до 2 минуте, уз стално мешање. Скините са ватре и постепено умутите у резервисано млеко. Вратите на топлину и ставите да прокључа, непрестано мијешајући док се не згусне.
Ставите рибу, кожицу исечену и исечену на велике комаде, у подножју јела са рерном, прелијте сосом и по врху ставите кашику пире кромпира. Пеците у претходно загрејаној рерни на 190 ° Ц (гас ознака 5) 25 минута, док кромпир не поприми златну боју. Послужите рибље пите одмах.