служи:
1Вештина:
лакоЦена:
јефтиноПрипрема:
5 минКување:
35 минПрехрана по порцији | НДР | |
|---|---|---|
| Калорије | 618 кЦал | 31% |
| Дебео | 9г | 13% |
| - Сатуратес | 1,5г | 8% |
Ова лагана и слатка пилетина укусни је спасилац средином недеље! Пуног је укуса и тако је једноставно кувати. Наша лагана слатка и кисела пилетина има комаде сочних конзервираних ананаса баш онакве какве памтите из детињства. Послужили смо нашу једноставну слатку и киселу пилетину са резанцима од јаја, али по жељи можете користити и пиринач. Слатко-кисели сос је направљен од једноставне комбинације кечапа од парадајза, меда, соје, сланог сирћета и пилећег фолије. Такође смо користили пилећа прса, али ако више волите пилећа бутина, то је често јефтиније и задржава влагу више од дојке.
Састојци
- 30 г или ½ блока резанци од јаја
- Сунцокретово уље 2тсп
- 1 пилећа прса, исецкана
- 277 г кришке ананаса у природном соку
- 2 кашике парадајз кечапа
- 1 кашика меда или шећера са касиком
- 1 кашика Ја сам сос
- 1 кашика сланог сирћета
- Пилећа залиха од 6 тбсп
- Грануле за згушњавање од 1 кашике
- ½ црвене паприке, исечене и исечене
- 2 пролећна лука, исецкана и нарезана
Метод
Донесите кључ воде да прокуха. Додајте резанце од јаја и кувајте према упутствима за паковање, док не омекшају.
како направити пилетину у сосу од црног зрна
У великој тави загрејте уље, додајте пилетину, посолите и попаприте 5 мин, да благо порумени.
Оциједите ананас, задржавајући сок. Извадите 2 кришке ананаса и исеците на комаде.
Да бисте направили слатко-кисели сос, сипајте 3 кашике сока од ананаса у врч. Додајте кетцхуп од парадајза, мед или шећер, соја сос, сирће, пилећи фонд и зрнца згушњавања.
Додајте црвену паприку пилетини и кувајте неколико мин. Сипајте сос и додајте комаде ананаса. Загријавајте се неколико минута.
Оциједите резанце и умијешајте у пилетину с прољетним луком.