Не, ово не укључује Бридгертонов маратон
(Кредит за слику: Гетти Имагес)
Нетфлик делује као антитеза за добар ноћни одмор. Са толико маратонских емисија у тако мало времена, често губимо сан покушавајући да будемо у току са најновијим хитовима. Сада, међутим, платформа за стриминг ради са Хеадспаце -ом како би нам помогла да добијемо мало пажње након оних дугих Бридгертонових опијања. (Од којих је било много, ваша милости.)
28. априла Нетфлик ће представити Хеадспаце Гуиде то Слееп. Ова научно поткрепљена серија позабавит ће се свим вашим битним питањима: Колико је скрола кроз Инстаграм прихватљиво прије спавања? Да ли су таблете за спавање заиста ефикасне? Да ли је заиста могуће искључити мозак и одморити се? Ушушкајте се, пронађите свој најудобнији јастук и спремите се да ухватите неке преко потребне Зс.
колико често треба да мењате шминку
'Без обзира на то да ли се борите са тркачким мислима пред спавање или имате проблема са спавањем током целе ноћи, наша нова серија Нетфлик -а помоћи ће вам да се одложите у кревет', наводи се у саопштењу Хеадспаце -а. Наше интересовање је подстакло!
Више од жене и куће:
• Тхе најбољи пречистачи ваздуха за ваш дом
• Тхе најбоље простирке за јогу за све врсте вежби
• Тхе најбоље хеланке за лежање и вежбање
црна тачка на руци што значи
Ако вам и даље треба додатни притисак, не бојте се: ми ћемо вам помоћи да смислите савршену ноћну рутину која ће вас послати у земљу снова. Фром чајеви за спавање (неко воли мало чаја од лаванде?) на најбољи јастуци Доступне, ове доброте учиниће да се радујете осам сати под својим најудобнијим ћебадима.
И, посебно сада када су топли временски месеци на помолу, можемо ли предложити да идемо природно? Истраживања су показала да спава гола чини доста за ваше здравље и благостање, па колико год ми волели тај слатки ПЈ сет, можда можете покушати да проведете ноћ или две без њега! (Хеј, све што се каже да смањује хормоне против старења је у реду у нашој књизи.)
Пре него што дебитује ваша нова омиљена емисија Нетфлик, обавезно погледајте Хеадспаце Водич за медитацију за додатно повећање зен -а које вам је потребно током дневних сати.