Најбољи јастуци за болове у врату - за смањење болова током спавања

Дизајнирани за подршку вратне кичме, ови специјалистички најбољи јастуци за болове у врату улагање су за смањење болова и болова

(Кредит за слику: Будућност)

Најбољи јастуци за болове у врату имају за циљ да држе главу, врат и кичму у поравнању док дремате. Уз врхунски избор из нашег водича, спават ћете удобно и чврсто сваке ноћи.

Када је у питању проналажење најбољи јастук за вас је све на личним преференцијама. Али, ако ноћу осећате бол у врату или се ујутру укочите, можда би било вредно уложити у јастук посебно дизајниран за ублажавање притиска на врату.

Баш као и најбољи јастуци за болове у леђима , јастуци за болове у врату имају за циљ да задрже ваше тело у неутралном положају. Они осигуравају да су ваша глава, врат и рамена подржани и на оптималној висини како би се избегао непотребан притисак или напрезање. Истраживање показује да јастуци од латекса или меморијске пене нуде и најбољу подршку за врат и рамена.

Да бисмо вам помогли да пронађете најбољи јастук за болове у врату, тестирали смо низ популарних марки са јастуцима направљеним од различитих материјала. Без обзира на ваше положај за спавање или буџет, у нашем водичу има за свакога понешто.

Како да изаберем јастук за болове у врату?

Постоји много фактора који утичу на избор најбољих јастука за болове у врату. То није само једна величина која одговара свакој ситуацији, слично као и потрага за одређивањем колико ми је сна потребно.

Прва ствар коју треба узети у обзир је ваш положај за спавање и како се то односи на чврстоћу јастука, јер је главни циљ при одабиру било којег од најбољих јастука за бол у врату осигурати да су ваша глава, врат и кичма поравнати. Различите позиције требају различите врсте јастука . Ако спавате са стране, препоручује се дубљи, чвршћи јастук како бисте осигурали да задржи своју висину током ноћи. Леђним спавачима је потребан јастук мање дубине и густине - тако да поткровље не подиже вашу кичму ван поравнања.

Још један фактор који треба узети у обзир при избору најбољих јастука за бол у врату је врста душека на којем спавате. „Неки душеци ће бити чвршћи од других, па је важно да их прилагодите врсти јастука који одаберете како бисте били сигурни да имате одговарајућу подршку“, каже регистрована остеопата Царолине Бакер.

„Мекши душек би могао имати користи од упаривања са чвршћим јастуком“, наставља Бејкер, „међутим, ако овај исти јастук користите заједно са супер чврстим душеком, могли бисте се срести са узвишенијом комбинацијом која ће вам поравнати врат и кичму нема услуга '. Бакер такође предлаже да искористите сваку прилику да пронађете савршени јастук за вас тако што ћете проверити ознаке јастука на свим јастуцима које користите у кућама пријатеља, хотелима или кућама за одмор ако волите искуство спавања како бисте знали шта тражите. Такође је истакла заиста користан савет који би вам могао помоћи да се ускладите када спавате далеко од куће и можда вам неће бити на располагању опције за подршку.

'Иако многи од нас воле луксуз с којим се сусрећемо док спавамо на хотелском јастуку, понекад ти типови нису увијек најбољи јастуци за болове у врату, јер немају одговарајућу подршку. Дакле, ако се икада нађете у таквој ситуацији, узмите један од пешкира који сте добили у купатилу, смотајте га и само га ставите испод јастука како бисте добили додатну помоћ. '

Најбољи јастуци за болове у врату према рецензији наших стручњака

(Кредит за слику: Калли)

1. Калли Слееп вратни јастук за врат

Најбољи јастук за чврсту подршку по приступачној цени

Спецификације

Величина:56 цм к 34 цм РРП:£ 29,99 Насловница:100% Памук Гаранција:Ниједан

Разлози за куповину

+Чврста основа за леђа и бочне спаваче+Спољашњи део памука помаже у спречавању прегревања+Пробни период од 14 ноћи

Разлози за избегавање

-Облик и чврстина можда не одговарају свимаНАЈБОЉЕ ДАНАС £ 39.99 Поглед на Амазон £ 39.99 Поглед на Роберта Диаса £ 50 Погледајте на вери.цо.ук Погледајте све цене (пронађено 5)

Овај јастук од меморијске пене са цервикалним болом у врату и вратном врату Калли Слееп има облик лептира са отвором у средини који нежно држи главу, а истовремено нуди подршку за врат (кичму). Унутрашњост која се споро одбија је средње тврде по густини, долази на седмици на скали од 1 до 10. Прозрачна, 100% памучна спољашњост такође ће помоћи онима који пате од прегревања ноћу. Нешто је мањи од стандардног јастука па је паметно уложити у додатне навлаке по мери, које се могу купити на мрежи. Каллислееп такође нуди пробно раздобље од 14 ноћи, тако да га можете тестирати неколико недеља да бисте се уверили да одговара.

(Кредит за слику: Сеали)

2. Сеали Зонал Суппорт јастук

Најбољи јастук за оне који спавају у различитим положајима

Спецификације

Величина:71 цм к 45 цм РРП:£ 75.99 Пуњење:Холловфибре Насловница:100% Памук Гаранција:Три године

Разлози за куповину

+Суптилна подршка за главу, врат и рамена+Враћа се након употребе за дуговечност+Опружан осећај удобности+Оштро, али меко кућиште за луксузан осећај+Доступно у чврстом, средњем и меком носачу

Разлози за избегавање

-Није тако дебељушкаст као други па би се могло потрајати навикавањеНАЈБОЉЕ ДАНАС £ 45.99 Поглед на Амазон £ 60 Погледајте на аргос.цо.ук

Ако сте онај који се ноћу баца и окреће или има најбољу намеру да спава на леђима, а ујутру се окренете на предњи део, тада ћете пронаћи најбоље јастуке за болове у врату који вам могу помоћи но меан феат. Срећом, овај Сеали јастук се појавио да открије све кутије када су у питању најбољи јастуци за болове у врату. Иако ово нуди чврсту потпору, која обично боље пристаје бочним спавачима, благо равна величина значи да такође ради на савршеном поравнавању леђних спавача, а такође има и меку ивицу за удобно подупирање врата и рамена. Овај подржавајући, али савитљив јастук такође помаже ако спавате на стомаку, јер нема превише функција, што може бити лоше за ваш врат у овом положају, али такође има довољно јастука да вам буде удобно. И са луксузним осећајем који овај подржавајући јастук нуди у исто време, продати смо.

(Кредит за слику: Амазон/МАРНУР)

3. МАРНУР јастук од меморијске пене

Најбољи јастук за спаваче на трбуху

Спецификације

Величина:64,5 цм к 37 цм РРП:35,99 УСД / 39,99 £ Пуњење:Мемори пена Насловница:Полиестер и спандекс Гаранција:Ниједан

Разлози за куповину

+Одговараће свим врстама спавача+Обезбеђује равномерну расподелу притиска како би се смањило оптерећење врата и главе+Две различите висине+Навлака за смањење знојења

Разлози за избегавање

-Облик захтева прилагођене навлаке за јастукеНАЈБОЉЕ ДАНАС £ 34.99 Поглед на Амазон

Иако се спавање сприједа не препоручује и може изазвати проблеме с вратом код неких, ако не можете спавати на неки други начин, ова необично обликована понуда - ортопедски јастук с меморијском пјеном МАРНУР - може помоћи. Дизајниран да посебно задовољи све спаваче, укључујући и оне који проводе ноћ на трбуху, има јединствен ергономски облик дизајниран за одржавање природне кривине врата, због чега се налази на нашој листи најбољих јастука за болове у врату. Наслони за руке са стране смањују притисак на руке и зглобове, подручје контуре правилно поравнава врат, док средишњи дио пружа оптималну подршку и удобност за главу. Цервикална кривина помаже у смањењу ротације главе и врата, обезбеђујући равномерну расподелу притиска и смањујући хркање за угодно спавање у стомаку. Прозрачна јастучница која смањује зној лепо пристаје и може се уклонити и за прање.

(Кредит за слику: Сиссел/Амазон)

4. Сиссел класични ортопедски јастук

Најбољи јастук за спречавање тензијске главобоље

Спецификације

Величина:47 цм к 33 цм (средњи); 47 цм к 33 цм (велико) РРП:84,50 УСД / 49,95 £ Пуњење:Полиуретанска (ПУ) пена Насловница:75% памук, 25% полиестер Гаранција:Пет година

Разлози за куповину

+Добра цена за специјални јастук+Спољашњи поклопац који се може прати+Петогодишња гаранција

Разлози за избегавање

-Можда не одговарају предњим спавачимаНАЈБОЉЕ ДАНАС £ 49.49 Поглед на Амазон

Ако ваш врат није правилно подржан док спавате, може напрезати пршљенове и тетиве, што доводи до болова и укочености ујутро. Учинак овога је могућа тензијска главобоља која вас спречава да правилно спавате-зачарани круг. Након што је стварао јастуке за подршку грлића материце више од 30 година, стручни бренд Сиссел нуди низ њих, укључујући овај Сиссел Цлассиц ортопедски јастук, који је дизајниран да седи удобно у простору између врата и рамена док спавате. Ово спречава ваше мишиће да се напну како би остали у положају ако ваш јастук не подржава довољно. Мекани, прекривен велуром може се уклонити и може се ставити у машину за прање веша - хигијена сна се тренутно побољшала!

(Кредит за слику: Симба)

5. Симба хибридни јастук

Најбољи јастук за хибридну удобност и хладан ноћни сан

Спецификације

Величина:50цм к 75цм Пуњење:Коцке од меморијске пене, кућиште од микровлакана Насловница:Памук Гаранција:1 година

Разлози за куповину

+Лабаво пуњење омогућава прилагођено уклапање+Уклоњиви поклопац за прање+Торба за складиштење резервних Наноцубес+Једногодишња гаранција

Разлози за избегавање

-Потребно повремено скидање-СкупоНАЈБОЉЕ ДАНАС £ 95 Погледајте на аргос.цо.ук £ 99 Погледајте на симбаслееп.цом £ 99 Погледајте на симбаслееп.цом Погледајте све цене (пронађено 4)

На стотине пенастих нано коцкица унутар јастука Симба Хибрид нежно јастучи главу, врат и кичму, а истовремено ствара подлогу за подршку. Лабаве коцке-затворене у џепу са патентним затварачем-могу се извадити или додати у зависности од вашег положаја и склоности за спавање, како бисте створили персонализовано искуство спавања које би могло помоћи у уклањању болова у врату узрокованих неприкладним јастуком. Наставите да попуњавате чвршћу подлогу са већим поткровљем (одлично за бочне спаваче) или, ако спавате на леђима, уклоните нешто док не добијете савршени доњи, мало мекши сан. Да би вам помогло да се охладите ноћу, посебно ако имате врућину, коцке су стиснуте између хипоалергенских влакана, обогаћених минералима, названим Аерелле Цоол Нигхт која одводи топлоту, и подлоге од микровлакана за мекоћу.

Погледајте наш комплетан Преглед Симба хибридних јастука

(Кредит за слику: Борба)

6. Темпур оригинални јастук за подршку

Најбољи јастук за чврсто структурирану подршку за врат

Спецификације

Величина:50цм к 31цм (средњи); 61 цм к 31 цм (велико) Пуњење:Вискоеластична меморијска пена и полиестер Насловница:Полиестер Гаранција:3 године

Разлози за куповину

+Добра подршка за бочне спаваче+Трогодишња гаранција+Хипоалергено

Разлози за избегавање

-Потребно је време да се навикнете на обликовање-Није погодно за предње спавачеНАЈБОЉЕ ДАНАС £ 84.26 Поглед на Амазон £ 85 Поглед на Јохна Левиса £ 105 Поглед на Цомбат УК Погледајте све цене (пронађено 8) 17 рецензија купаца Амазона ☆☆☆☆☆

Направљен од истог материјала свемирског доба који испуњава његове душеке, Темпур Оригинал Суппорт јастук посебно је дизајниран за држање врата и рамена како би се обезбедио сан без болова. Чврста пуњење меморијске пене током ноћи лагано се обликује у облику главе и врата, а затим се враћа у првобитни облик, осигуравајући да је сваки сан угодан као и претходни. Доступан је у три величине висине, па можете изабрати ону која одговара вашем стилу спавања - Темпур препоручује средњу или велику за жене и велику или КСЛ за мушкарце. Постоји пробно раздобље од 30 ноћи ако нисте сигурни који је најбољи за вас. Мекани спољни омотач може се прати на 60˚, а резервни делови су такође доступни за куповину.

рецепт за бебе препеченец

(Кредит за слику: Цуддледовн)

7. Јастук од мачјег мачјег гушчјег гушчића Еделвеисс

Најбољи јастук за пернато мекану, али ипак подржавајућу опцију

Спецификације

Величина:Доступно пет величина РРП:£ 169 Пуњење:Гуска длака Насловница:Чисти швајцарски памук цамбриц 400 нити Гаранција:Пет година

Разлози за куповину

+Веома пуна и јастучаста+Враћа се након употребе+Лепо грли главу и врат+Луксуз, врхунски квалитет

Разлози за избегавање

-Благо тоне када лежите на њему-СкупоНАЈБОЉЕ ДАНАС Поглед на Цуддледовн

Супер згњечени јастуци вероватно неће понудити довољно у подршци за врат, јер ове врсте јастука могу потонути под тежином ваше главе током ноћи. Ако више волите мекшу површину на коју ћете положити главу, мораћете и да уложите у нешто са чврстином и добрим опоравком како бисте заштитили врат и кичму. Овај луксузни јастук од мачје мачке од гуске од мачке Еделвеисс има добро поткровље и пуњење које подржава - садржи 20% додатног пуха да пружи савршену равнотежу мекоће и подршке и даје вам плишани осећај који бисте очекивали од луксузног хотелског јастука.