служи:
4Вештина:
средњаКување:
30 минПрехрана по порцији | НДР | |
|---|---|---|
| Калорије | 680 кЦал | 34% |
| Дебео | 56г | 80% |
| - Сатуратес | 30г | 150% |
Наш рецепт за јаја Бенедицт савршен је летњи доручак. Овај рецепт комбинује муффине с умоченим шпинатом, хрскаву сланину и меко поширано јаје, све намочено у баршунасти Холландаисе сос, како би направио једну верзију јаја Бенедикта. Требат ће вам око 30 минута да припремите и припремите овај омиљени рецепт за доручак. Део овог класика делује са 680 калорија по оброку, што дефинитивно представља посластицу за викенд. Ако желите смањити калорије, препоручујемо да сос оставите искључен. Јаја Бенедикт најбоље је направити и јести истог дана за најбоље укусе и текстуре.
идеје за пуњење сунђерастих бокова
Састојци
- 1 количина
- 300г младог шпината
- 25г путера
- 8 рашиша прошарана сланина
- 4 органска предлога слободног узгоја
- 4 бијела енглеска муффина, преполовљена и тостирана
- ЕндФрагмент
Метод
Направите Холландаисе сос и држите топло на тави са топлом водом. У међувремену, загрејте роштиљ док не буде вруће. Загрејати велику таву, додати шпинат и кувати док не проври. Пребаците у додатак за воду и исциједите сувишну воду. Добро зачините, додајте дугме путера и оставите по страни.
Пеците сланину док не постане хрскава. У међувремену, јаја изгњечите у кипућој сланој води, пазећи да не превре, тако да жуманце остане неискварено.
За послуживање, намажите топле муффине, сваку половину премажите шпинатом и пар кришки сланине. Додајте умућено јаје и прелијте сос Холландаисе. Посолите и одмах послужите.