Рецепт за зачињену месо од јањетине



служи:

4

Вештина:

лако

Цена:

јефтино

Припрема:

10 мин

Кување:

30 мин

Прехрана по порцији

НДР
Калорије 290 кЦал 15%
Дебео 10г 14%
- Сатуратес 20%

Месни хлеб је одличан начин за употребу остатка меса и хлеба. Испробајте наш укусни јањећи хлеб ажуриран из рецепта из 1973. године. Јефтин, брз и лаган оброк за породицу





Састојци

  • 90г хлеба
  • 350г (12оз) хладно кухана јањетина (од печене ноге или рамена)
  • 1 остатак печеног лука, насјецкан (или ситно сјецкани свјежи лук)
  • 1 остатак печеног белог лука (или фино ренданог свежег белог лука)
  • Ја сам јео јабуку, разрезан и угљен
  • Цурри пасте од 1 нивоа кашике (користили смо Мадрас)
  • 1 средње јаје
  • Со и свеже млевени бибер
  • 1 кашика чутњева (шта год желите по избору)
  • Лименка од круха од 500 грама, подмазана и украшена траком са папиром Бакевелл


Метод

  • Поставите рерну на 180 ° Ц / Ознака за гас 4. Ставите хлеб у процесор за храну и умијешајте у крушне мрвице. Пребаците их у посуду.

  • Месо исеците на комаде (исеците масноћу док идете) и ставите у процесор за храну са луком, белим луком, четвртином јабуке и кари пасте. Умутите до грубе текстуре, а затим додајте јаје, коприве и зачин и поново умутите, тек толико да се помешају. Промесајте у цхутнеи.

  • Спакујте смесу у лим, ставите кашику на тепсију, прекријте фолијом и пеците 30 мин. Скините фолију, а затим кувајте хлеб још 10 мин. Оставите да се охлади у кашику 10 мин. Сервирајте у кришке, још топле или хладне, уз салату.

Реад Следећи

ФОДМАП је олакшао рецепт за лазање