Брзи и лагани рецепти од 30 минута, укључујући једноставне рецепте за тестенине, рецепте за супе и рецепте за здраву салату
Пронађите 30 -минутне оброке који ће вам помоћи да проведете мање времена у кухињи, а да притом не пропустите укус. Наши 30-минутни оброци значе да свако може да направи домаћи оброк на крају дана без икакве гужве, укључујући печени лосос са лаким сосом од биљака, салату од гљива, сочива и парадајза и здраве резанце од козица.
Прво, овај рецепт за шпагете карбонару је класичан - укусан, али тако једноставан за направити. Наш рецепт за двоје идеалан је оброк за уживање након дугог, напорног дана и немате времена за припрему вечере. Ако кувате за већу породицу, једноставно повећајте број и имаћете заиста једноставну вечеру за све уз минималну буку.
Пилетина и риба, посебно шкампи, кувају се веома брзо, што значи да одлично функционишу у 30 -минутним оброцима када немате времена и тражите нешто што је могуће што лакше саставити. Помфрит је одличан начин да потрошите било које поврће које имате у фрижидеру, а ако желите да искористите и преостало месо од печења за викенд. За лаганију вечеру онда би један од наших рецепата за салату био идеалан.
Салате не морају бити досадне. Погледајте наше једноставне рецепте који ће вас упознати са комбинацијама укуса које можда никада нисте размишљали у прошлости. Пробајте цурино куиноу са јабуком и спанаћем за салату пуну наше омиљене суперхране. Не само да је супер здрав, већ је и апсолутно укусан, а оно што је још боље је то што му је потребно мање од 20 минута да се направи!
Испробајте ове недеље наше 30-минутне оброке за укусну, једноставну и добру вечеру. Кликните за још 30 -минутних оброка ...
Тосканска супа од кобасица и пасуља
Ово срдачно Рецепт за супу од тосканских кобасица и пасуља је срдачан љубитељ гужве и изненађујуће брзо се прави.
Шпански чоризо и тестенине са бибером
Цхоризо кобасица додаје инстант укус овом брзом и лаком шпанском рецепту за тестенине цхоризо и бибер.
како направити сос од стилтона
Салата од сочива, гљива, парадајза и ракете
Овај рецепт за салату од леће, гљива, парадајза и руколе здрав је и брз оброк који је довољно импресиван за госте.
Тајландски слатки чили козица и тестенине
Ако нисте пробали смрзнута сојина зрна, испробајте их - скухајте их као што бисте замрзнули грашак, а овај тајландски слатки чили козица и паста рецепт ће и даље бити једнако укусни као и са свјежим.
Ранчерос јаја
Овај рецепт хуевос ранцхерос је мексички класик, савршен за било које време оброка.
Том Иум супа
Комбинације љутих и киселих укуса у овом рецепту за супу од том иум чине одличну храну за удобност.
Француска туна Ницоисе Паста
Овај рецепт за тестенине из француске туне ницоисе здрава је салата која неће оставити осећај глади - савршена за ручак или вечеру.
Тестенине са сосом од броколија и инћуна
Тестенине са сосом од броколија и инћуна традиционално се праве са ореццхиетте -ом, али фусилли или цонцхиглие једнако добро функционишу у овом укусном рецепту са чилијем.
Таглиателле од димљеног лососа
Мало димљеног лососа ће бити дуг пут, па наставите и почастите се овим рецептом за таљателе од димљеног лососа.
Здрава здјела са резанцима од козица
Уживајте у овом укусном рецепту за здјелу са козицама са здравим козицама. Одлична намирница средином недеље, ово можете направити и са пилетином и различитим поврћем.
Чоколада од димљене вахње
Овај рецепт за крупну димљену пилетину од вахне може се направити и помоћу козица, шкољки или чак пилетине ако желите.
Квиноја са каромом са јабуком и спанаћем
Испробајте квиноју у овој курирани квиноји са јабуком и шпинатом, која такође има низак садржај калорија, што је чини погодном за исхрану.
Тајландска пилећа салата са кикирикијем и ђумбиром
Волите тајландску храну? Онда је ова тајландска салата од пилетине са кикирикијем и ђумбиром за вас.
Печена туна са салатом од сезама и ђумбира
Брза за припрему, ова печена туна са салатом од сусама и ђумбира заиста ће гостима пружити вов фактор.
Цхоризо и Роцкет Мини Бургери
Овај рецепт за чоризо и ракетне мини хамбургере брзо се и лако прави, али је препун шпанских укуса.
Хам Царбонара
Сви воле овај класичан рецепт са карбонаром од шунке, који се обично прави са панцетом, али то је и добар начин да потрошите остатке шунке које имате у фрижидеру.
Лагано димљени филети лососа са салатом од коморача
Филете димљеног лососа можете заменити свежим лососом ако више волите у овом лагано димљеном филеу лососа са рецептом за салату од коморача, ротквице и црних маслина.
Кате Миддлетон тата
Хрскава тајландска зачињена пилетина
Овај хрскави тајландски зачињен пилећи рецепт добро је послужити са салатом од хрскаве зелене салате, ољуштеног краставца, младог лука и клица пасуља или гомилом чои сума на пари, броколија и мангета, преливеног са мало сојиног соса, сусамовим уљем и посуте ситно исецканим црвеним чилијем .
Сатаи Веггие печење
Рецепт за пржење у индонежанском стилу са пуно хрскавог поврћа, овај сојин рецепт за пржење од поврћа задовољиће и љубитеље меса.
Печени лосос са Салса Вердеом
Печени лосос са сосом од биља је брз и једноставан рецепт, али изгледа импресивно.
Салата са суперхраном од скуше
Овај рецепт за салату од скуше од суперхране обилује здравим састојцима који ће вам помоћи да добијете својих 5 дневно.
Салата од кокоса, рибе и манга
Овај брзи рецепт за салату од кокоса, рибе и манга пожелећете да су летњи празници!
Помфрит са козицама и ђумбиром са басмати пиринчем
Ђумбир у овом пржењу са шкампима и ђумбиром по рецепту басмати пиринча додаје невероватну зинг.
Индонежанска салата од пилећих тестенина
Сатаи сос који је купљен у продавници чини укусан орашаст прелив према овом једноставном рецепту салате од пилеће тестенине од пилетине.
Фарро шпагети са рецептом од шпарога и пињола
Богат протеинима и влакнима, Фарро чини здраву алтернативу прерађеној белој тестенини. Испробајте наш рецепт за фарро шпагете са шпарогама и пињолима и уверите се сами!
Бакалар у пржењу, кус-кус од шафрана, бадеми и капари
Сол капара помијешана са слатким бадема чини овај рецепт прженим на бакаларима, кускус од шафрана, бадеме и капаре уравнотежено јело за чије припремање је потребно само 30 минута.
Хрскава салата од панцете и лешника
Хрскава панцета, хрскави ораси од лешника, сочна јабука и жвакане трешње дају овој хрскавој салати од панцете и лешника са топлим балзамичним преливом рецепт задовољавајуће текстуре.
Салата од козица, мака и сезама
Ова зимска азијска салата од козица, мака и сусама са слатким и зачињеним рецепсом за прелив од ђумбира од соје је тако брза за припрему, али је препуна укуса.
Кликните овде за једноставнији рецепти за вечеру .