(Кредит за слику: Гетти Имагес)
Чини се да национална жеђ за знањем о свему здрављу и благостању не показује знаке попуштања.
А ако сте већ исцрпили залихе књига за самопомоћ, подцаста и још много тога, бићете узбуђени када чујете да је у понуди популаран курс о благостању који можете похађати потпуно бесплатно-а написали су га нико други Универзитет Иви Леагуе на Јејлу.
Професорица психологије са Јејла, Лаурие Сантос, 2018. године представила је нови курс: Психологија и добар живот , која се усредсредила на тему среће.
Убрзо је постао најпопуларнији курс икада у 317-годишњој историји Универзитета.
Уз растућу потражњу за предавањем курса, бесплатна верзија под називом Наука о благостању покренут је на платформи за учење на мрежи Цоурсера и освојио је импресивну просечну оцену од 4,9 звездица.
кромпиров пире за бебу
Предмети обухваћени курсом укључују следеће, који се испоручују у недељним ратама, са укупно око 20 сати за завршетак:
- Заблуде о срећи
- Зашто су наша очекивања тако лоша
- Како можемо превазићи наше пристрасности
- Ствари које нас заиста чине срећним
- Примена стратегија у пракси
Они који су већ похађали курс оставили су сјајне критике, а избор је доле наведен:
„Апсолутно ми се допао овај курс. Лако за праћење, занимљиво, научно поткрепљено и само ми је било задовољство учествовати. Професор је био фантастичан, а ја сам научио много лаких стратегија за себе, и да их делим са другима, како бих повећао срећу у сваком аспекту живота. Хвала Иале и Цоурсера! '
ВИШЕ: Најбоље апликације за медитацију и пажњу које ће вам помоћи да досегнете свој зен у 2019
натасха хенстридге маст
„Овај курс је био супер просветљујући и употребом стварних квалитативних студија поделио је и показао ефикасност неких невероватно лаких и смислених техника за побољшање сопственог благостања.
„Формат лежерне дискусије је лако пратити, а неколико пута сам се изненадио због нетачности онога што сам мислио да знам о повећању среће у односу на оно што сам научио на овом курсу. Такође одличан увод у толико приступачних ресурса за наставак након завршетка курса! Хвала вам!'
‘Одличан курс. Нисам желео да се заврши! Дало ми је толико стратегија, али и време да само седим, размишљам, размишљам и спроводим те стратегије. Добро замишљен курс. '
Хоћете ли се пријавити?