Радознали сте да пробате тантрички секс, али нисте сигурни како? Покрили смо вас.
(Кредит за слику: Гетти Имагес)
Занима вас тантрички секс, али нисте сасвим сигурни шта је то или како то учинити? Не брините, покрили смо вас. Већина људи повезује тантрички секс са Стингом и његовом супругом Трудие Стилер, која је једном тврдила да би могли имати секс пет сати захваљујући пракси. Али, испоставило се да је то много лакше него што мислите и може бити невероватно корисно искуство за вас и вашег партнера.
„Тантрички секс не функционише само за музичаре милионере и њихове супруге филмских продуцената! Парови годинама уживају у Тантри - и то вам може омогућити да доживите више оргазама у трајању од по 20 минута “, каже гуру за секс и везе и амбасадорка Ловехонеи Олони.
Иако је један од главних недостатака тантричког секса то што вам може помоћи да имате дуже или више оргазама са својим партнером, нешто што вам можда само најбољи вибратор што сте раније могли да урадите, не ради се само о физичком чину секса и вашем оргазму. Тантрички секс се фокусира на то како до тамо стижете, полако изграђујући интимност и јачајући везу са партнером што може довести до много интензивнијег сексуалног искуства.
Шта је тантрички секс?
Тантрички секс је хиндуистичка пракса стара више од 5.000 година која се фокусира на идеју да присутност у овом тренутку може одвести секс на виши ниво и вероватно оставити више оргазама.
„Тантра значи ткање и ширење енергије“, објашњава Олони. 'Једноставно речено, то је спор облик секса који повећава интимност и ствара везу ум-тело, што може довести до снажнијих и продужених оргазама', каже Олони.
Да ли је заиста вредно покушати? Апсолутно, према Олони.
'Ако уложите више времена и труда у секс, доћи ћете до вишег и интензивнијег облика екстазе.'
Како имати тантрички секс
Тантрички секс се мање тиче како доживети оргазам брзо и више о продужењу искуства за интензивно задовољство, тако да се не бисте требали превише фокусирати на свој оргазам. 'Уместо тога, продужите предигру што је дуже могуће пре него што секс поведете до његовог природног краја', објашњава Олони.
како направити чили говедину
'Одлагање оргазма може бити тешко неким људима, посебно мушкарцима - али то се може учинити', каже Олони. 'То можете учинити коришћењем различитих техника, укључујући медитацију, вежбе дисања и масажу.'
Овде Олони дели 10 корака до прибијања тантричког секса за почетнике. Предузимањем ових корака пре и током секса, ви и ваш партнер испуњавате своју најлуђу тантрику сексуалне фантазије .
1. Припремите собу
Пошто је тантрички секс споро и свесно искуство, проведите неко време у припреми собе за вас и вашег партнера.
Олони предлаже паљење мирисних свећа, искључивање телефона и посвећивање најмање два сата свом партнеру да се потпуно уроните у искуство за врхунски ужитак.
2. Отпустите тело
Доведите себи прави ум за тантрички секс, било сами пре него што ваш партнер уђе у собу, или заједно.
Како се пракса своди на кретање енергије кроз тело, Олони препоручује да протресете удове како бисте добили енергију пре него што почнете.
Не морате да радите комплетан тренинг, само мало скочите около и пумпајте крв.
3. Склони се од кревета
Када је у питању тантрички секс, Олони саветује да избегавате кревет чак и ако тамо обично имате секс.
„Ово ће активирати дугме за спавање у вашем мозгу, каже она. „Тантра није у брзом лутању - тражите дубоку везу. Удобно се сместите лежећи на поду са својим партнером користећи неке јастуке. '
Посветите простор свом тантричком искуству и учините ствари још посебнијима.
4. Стимулисати чула
До сада ћете знати да је тантрички секс само присутност и пажња. Одличан начин да играте на овоме је да посветите време стимулисању чула вас и вашег партнера.
'Вид је најмоћније чуло. Важно је да изгледате добро и да се добро осећате. Обуците секси доњи веш и украсите собу свежим цвећем “, предлаже Олони.
интоксикација водом код беба
Да бисте покренули осећај мириса, користите сензуална уља или свеће са мирисима попут руже, иланг-иланга и јасмина.
Да започнемо ствари, могли бисте и да певате свом партнеру или да свирате њихову омиљену песму и плешете заједно. Олони такође предлаже интимно шапутање у уво и размену планова за вече.
За укус, Олони препоручује једење топљене чоколаде, меда или свежег воћа. 'Како секс постаје интимнији, требали бисте их наносити на дијелове тијела и лизати. И, наравно, потрудите се да додирнете и масирате њихове екстремитете “, додаје она.
Обратите посебну пажњу на њих ерогене зоне или представите сексуалну играчку попут а зечји вибратор да појача сензацију.
5. Седите лицем у лице
Како тантрички секс подразумева продубљивање ваше везе са партнером, Олони предлаже да седнете лицем у лице са једним партнером у крилу другог у традиционалном тантричком положају Иаб Иум.
'Чврсто обујмите руке једне око других и притисните тела једна о другу', предлаже она. 'Овакав контакт са кожом промовише већа осећања интимности.'
Останите у овом положају неколико тренутака, дубоко удахните и будите присутни. Ако положај Иаб Иум није удобан, лезите са својим партнером и гледајте их у очи.
6. Успорите предигру
Током секса, предигра се често жури са оргазмом као крајњи циљ. Са тантричким сексом активно покушавате да не придајете превише значаја оргазму, већ уместо тога уживате у дубоко интимном искуству са својим партнером.
„Одвојите време и опуштено се крећите око њиховог тела“, саветује Олони. „Испробајте различите додире - чврсту масажу, лагане пернате додире и нежно миловање. Овде је циљ појачати чула вашег љубавника на спор и интензиван начин, тако да их подигнете до врхунца, али застанете непосредно пре оргазма. '
Ако одлучите да уведете орални секс рано, Олони упозорава да то не бисте требали прерано довести до врхунца. „Циљ нам је да задовољство траје сатима“, каже она.
како кувати бакалар у рерни(Кредит за слику: Гетти Имагес)
7. Погледајте партнеру у очи
Након што сте међусобно подстакли чула и уживали у спорој и свесној предигри, погледајте у партнерове очи и заједно дишите.
„Ставите леву руку на срце свог партнера“, каже Олони, „и они би требали учинити исто вама. Успоредите међусобно дисање најмање двије минуте. '
Не само да ће вас ово обоје довести у садашњи тренутак, већ ће створити дубоко интимно искуство у коме у том тренутку ништа друго није важно на свету осим вас двоје.
8. Покушајте са игром улога
Ако волите да идете даље, могли бисте увести ропство за почетнике или БДСМ игру.
Кључ БДСМ игре је комуникација и пристанак. Пре него што почнете, разговарајте са својим партнером шта му одговара/не прија и стекните њихов пристанак, договорите се о сигурној речи, фрази или радњи која, када се користи, осигурава да доминирајући партнер зна да је време да престане, и комуницирајте током читавог тог периода.
Можете наизменично бити доминантни и подложни партнер да бисте сазнали шта вам се свиђа и какав је осећај играти било коју улогу. Отворите свом партнеру шта желите да испробате, будите креативни и забавите се!
9. Узми секс полако
Како напредујете кроз свесну предигру и улазите у место где сте спремни за секс, избегавајте било шта сексуалне позиције знате да ћете лако постићи оргазам.
'Радите на постепеном стварању задовољства. Што спорије поднесете, оргазам ће на крају бити интензивнији ', каже Олони.
10. Успорите дисање
Како се обоје приближавате врхунцу, успорите дисање за интензивнији и дужи оргазам.
'Ово ће изгледати нелогично - већина нас дише брже док се приближавамо врхунцу', каже Олони. „Жене се посебно могу напети у овој фази секса док покушавају да направе оргазам. Уместо тога, опустите стомак и дубоко, полако и дубоко удахните - ваш оргазам ће трајати дуже и бити интензивнији. '
Шта ако тантрички секс не функционише?
Ако откријете да нисте доживели оргазам током првог тантричког секса или да се није толико разликовао од нормалног, Олони наглашава да не бисте требали одустати.
'Ако не издржите дуже од 10 минута, покушајте поново. Тантричком сексу треба времена да се ухвати укоштац јер смо сви навикли на секс на западњачки начин. То значи да очекујемо да секс има очигледан почетак, средину и крај. Употребите машту и ваш сексуални живот може кренути у разним новим правцима. То је Тантра! '