- Здрав
- Вегетаријански
служи:
10Вештина:
средњаПрипрема:
45 минПрехрана по порцији | НДР | |
|---|---|---|
| Калорије | 277 кЦал | 14% |
| Дебео | 15.4г | 22% |
Лагана и воћна, овај лимунски качкаваљ из Тана Рамсаи-а може се направити за неколико минута и мање је калоричан у односу на остале рецепте сира.
Састојци
- 175г житарица
- 100г намаза са мало масти, растопљено
- 400г екстра лаганог крем сира
- Нарезана корица од 4 лимуна
- 200г 0% масног грчког јогурта
- 100 грама шећера
- 2 кашике лимуновог сока
- 184мл шлаг картона
- Пар листова менте за украшавање
Метод
Ставите житарице у обрађивач хране и пирјајте док се не распадну на мрвице. Или можете да их ставите у кесу и истрљате колутом.
багаин ситес ук
Пребаците у већу посуду и помешајте у растопљени намаз са мало масти, мешајући тако дуго док се све здробљене житарице не премажу темељно.
Завијте у лим за колаче од пролећних овратника величине 23 цм и притисните смесу право на дно да формирате базу. Ставите ово у фрижидер да поднесе најмање 30 мин.
Помијешајте заједно крем сир, лимунову корицу, грчки јогурт, шећер и лимунов сок и добро промијешајте да се сједини.
У засебној посуди умутите крему док не добије густу конзистенцију и не почне да се стегује. Додајте ово у мешавину крем сира, добро савијајући.
просечна тежина старог 4 месеца
Излијте ову мешавину на врх базе. Врх украсите са пар листова менте и ставите у фрижидер да одстоји преко ноћи.