Научите како да себи направите масажу власишта и откријте најбоље производе за здравље власишта за здрав раст косе
(Кредит за слику: Гетти имагес)
Ако сте икада доживели масажу власишта, знаћете да одлично отпушта напетост и осећа се узвишено - али има ли истине у идеји да масажа власишта поспешује раст косе? Замолили смо стручњаке да одмере и поделе науку која стоји иза ове гласине о лепоти.
Проређивање косе је невероватно чест проблем, са више од 40% жена које доживљавају губитак косе или успоравање раста. То може бити узроковано бројним факторима као што су трудноћа, медицинско лијечење, стрес или обична стара генетика. То такође може бити изазвано навикама обликовања топлоте-чак и када се користи најбољи фен за косу или најбоље пегле за косу .
Небројени лекови обећавају да ће згуснути и учврстити танке праменове; има много хиперактивности, на пример, о масажи власишта као третману за раст косе.
Укратко, речено је да масирање власишта стимулише доток крви у то подручје, што заузврат промовише бржи и здравији раст косе. Али, да ли би решење за наше проблеме са фином косом заиста могло бити једноставно као обична масажа власишта?
Да ли масажа власишта за раст косе делује?
Ово питање смо поставили трихологу, др Ницку Фисхерману са приватне специјалистичке клинике Виндхам. Свакако - масажа власишта применом одговарајуће технике може помоћи расту косе стимулишући и побољшавајући циркулацију крви унутар фоликула длаке, објашњава он.
Свака длака почиње у фоликулу длаке, где се налази луковица косе, а добро снабдевање крвљу је од суштинског значаја за здрав раст косе. Према истраживању, масажа власишта изазива ширење крвних судова испод коже, стварајући већи доток крви у то подручје. Стимулација растеже ћелије фоликула длаке, због чега стварају дебље нити косе.
Питали смо Зое Ирвин, стручњакињу за косу и судију за награду Хаир & Авардс (која нам је помогла да изаберемо најбоље производе за косу 2021. године), шта мисли о масажи власишта. Заиста се ради о стварању здравог окружења за раст косе “, рекла нам је. „Ако можете само да манипулишете власиштем сваки дан, кроз целу круну, обећавам да ћете видети да ће проћи много квалитетнија коса.
Масажа власишта корак по корак
1. Користите врхове прстију
Појачајте крв и циркулацију у фоликулима нежно масирајући и померајући власиште јастучићима прстију или, за дубљу масажу, користите четку за повећање здравља и сјаја косе, каже Зое. Постоје и друге предности овог процеса: ако нежно масирате власиште пре спавања, то може изазвати опуштање, док је масажа власишта током дана такође брзо подизање.
како се пуни пилетина
2. Испробајте четку
За ефикасну масажу власишта која неће оштетити вашу косу, флексибилна четка - попут Манте - чини чуда. Поставите четкицу на главу, тако да стоји равно на темену у подножју ваше лобање. Затим почните да стружете према горе према круни главе.
3. Нежан притисак
Зое сугерише да „утискивање“ четке власишта у косу производи ефекат акупунктуре. Када идете у Индију, лежите на нечему што се зове Схакти (акупресурне) простирке, које стимулишу ваше тело; На исти начин користим четкицу. Померајте четку кроз косу, паузирајући у интервалима да бисте нежно притиснули кожу главе.
4. Направите мале кругове
Без обзира да ли користите прсте или четку, нежно се крећите по глави малим кружним покретима како бисте ослободили напетост и заиста манипулисали кожом. Циљ је довести крв у то подручје, а мали кругови фокусират ће вашу енергију.
Најбољи производи за здравље власишта
Масажа власишта је свакако ефикасан начин за подстицање раста и подстицање здраве, дебље косе да расте. Међутим, можете подићи масажу власишта додавањем неколико производа за здравље власишта.
Дубинско чишћење главе и рамена Контрола уља са цитрусима Љускаво власиште није само досадан блокатор када желите да носите свој нови ЛБД, већ може бити и знак нездравих услова узгоја. Овај нови шампон за третман од Хеад & Схоулдерс третира основни узрок сврбежа и љуштења власишта херојским састојком пироктон оламином. Ово дубински разјашњава и зачепљује поре како би се створило здраво окружење власишта. Такође мирише далеко лепше од већине медицинских шампона. Бонус!
Дубинско чишћење уља за главу и рамена са цитрусима
Љускаво власиште није само досадан блокатор када желите да носите свој нови ЛБД, већ може бити и знак нездравих услова раста. Овај нови шампон за третман од Хеад & Схоулдерс третира основни узрок сврбежа и љуштења власишта херојским састојком пироктон оламином. Ово дубински разјашњава и зачепљује поре како би се створило здраво окружење власишта. Такође мирише далеко лепше од већине медицинских шампона. Бонус!
Четка Манта у белој боји Да бисте ефикасно стимулисали власиште без чупања косе, предлажемо улагање у четку за власиште, попут Манте. Зое се куне у овај алат. 'Провуците Манту кроз косу кроз дан, уместо рукама. Ово ће побољшати сјај заглађивањем заноктице без преношења производа, попут лосиона за руке са руку, који може оптеретити косу и учинити је досадном. '
Манта четка у белој боји
Да бисте ефикасно стимулисали власиште без чупања косе, предлажемо улагање у четку за власиште, попут Манте. Зое се куне у овај алат. 'Провуците Манту кроз косу кроз дан, уместо рукама. Ово ће побољшати сјај заглађивањем заноктице без преношења производа, попут лосиона за руке са руку, који може оптеретити косу и учинити је досадном. '
- Манта четка за косу на Амазону за 21,88 фунти
најбољи шампон и балзам
Ревиталасх шампон за згушњавање
Избегавајте просечну негу косе и идите професионално; одлучите се за најбољи шампон и балзам намењен за попуњавање танке косе. Ревиталасх (бренд који стоји иза култног серума за трепавице) производи шампон и балзам за косу који негују ваше власиште, чинећи га савршеним окружењем за здрав раст косе.
Виев ДеалЧетка за косу за косу Док сте под тушем, одвојите време да умасирате производ који сте одабрали у власиште-било прстима или четком за туширање, попут ове из Хаирсторија-да бисте заиста видели предности.
Четка за косу за косу
Док сте под тушем, одвојите време да умасирате производ који сте одабрали у власиште-било прстима или четком за туширање, попут ове из Хаирсторија-да бисте заиста видели предности.
Виев ДеалФранк Боди Екфолиатинг Сцалп Серум Попут неге коже за ваш барнет, овај серум на бази воде се умасира у власиште како би разбио накупине производа и вишак уља. Садржи млечну киселину, њежну киселину која је савршена за осетљива подручја. Оставите да делује 10 минута ради благог третмана или преко ноћи ако мислите да је вашем скалпу потребно заиста дубоко чишћење.
Франк Боди Екфолиатинг Сцалп Серум
Попут његе коже за ваш барнет, овај серум на бази воде масира се у власиште како би се разградило накупљање производа и вишак уља. Садржи млечну киселину, њежну киселину која је савршена за осетљива подручја. Оставите да делује 10 минута ради благог третмана или преко ноћи ако мислите да је вашем скалпу потребно заиста дубоко чишћење.
Франк Боди Екфолиатинг Сцалп Серум у Франк Боди за 16,95 фунти
Четка за косу Манта
Аниелл електрични масажер за главу, власиште и врат
Ако желите себи пружити заиста добру масажу главе, али без трошења превише енергије, испробајте електрични масажер за власиште. Вибрација у овој љушти кожу главе и стимулише проток крви уз минималан напор са ваше стране.
Виев ДеалКако спречити опадање косе
Ако желите пунију, гушћу косу, постоје неке ствари које треба и не треба урадити када је у питању начин живота. Очигледни фактори - као што су редовно вежбање, здрава, уравнотежена исхрана и престанак пушења - допринеће нормалном функционисању ћелија у вашем телу.
Др Фишерман такође предлаже да будете свесни прибора за косу и шешира - стална употреба може допринети опадању косе. Избегавајте да стално носите капе и, ако имате дугу косу, избегавајте чврсто везивање косе како бисте избегли вучну алопецију, каже он.
Тракцијска алопеција је стање губитка косе у којем, ако се коса више пута чупа, било да се ради о везицама за косу, копчама или плетеницама, остају вам ћелаве мрље. Пажњом и пажњом може се преокренути, али у тешким случајевима може бити трајно.
Понекад не постоји физички разлог зашто можда имате губитак косе. Ваши фоликули длаке могу бити савршено функционални, али интензивни осећај стреса и унутрашње емоције такође могу изазвати овај спољни симптом.
Можда би било лакше рећи него учинити, али покушајте да уклоните, смањите или избегнете веома стресне ситуације у свом животу. Постоји много различитих начина суочавања са стресом, али технике медитације, редовне вежбе и тражење стручне помоћи све су опције које можете истражити како бисте се лакше носили у стресним временима.