- Здрав
- Нискокалорично
служи:
4Вештина:
лакоЦена:
јефтиноЗачин:
средња5-дан:
2Гоусто-ови пилећи фајитас помешаће вам властите зачине за оброк у коме ће уживати цела породица - а то укључује 2 од пет дана. Помијешајте зачине са пилетином и свјежим вегетом, а затим умотајте у тортиље и намазајте. Делициосо!
Поклоните традиционалну мексичку гозбу за породицу. Ове пилеће паприке и фајитас брзо се праве и пакују препуни укусних укуса - одлична вечера у којој ће читава породица уживати заједно. Са властитом мјешавином зачина можете одлучити колико ћете благе или зачињене направити своје фајитас. Фајитас су одличан оброк за децу ако покушате увући више поврћа у њихову исхрану. И, они лако могу замотати своје фајите како би време оброка учинили забавнијим. Послужите уз домаћи гуацамоле и хрскаву салату.
Састојци
- 2 црвена лука
- 2 црвене паприке
- 2 парадајза
- 2 лука пролећа
- 12 малих омотача од беле тортиље
- 80г цхеддар сира
- 2 велика британска филета пилећих прса
- 4 кашике димљене паприке
- 4 кашике млевене кумине
- 4 кашике млевеног коријандера
- 1 кашика сувих чили пахуљица
- 160г природног јогурта
- 1 пилећа коцка
- 32г парадајз пасте (2 кашике)
Метод
Загрејати пећницу на 200 ° Ц / 180 ° Ц (вентилатор) / 400 ° Ф / гас 6. Комбинујте млевени кумин, млевени коријандер, димљену паприку, сушене чили пахуљице (спрема се за децу? Прескочите чили!), 2 кашике шећера и прстохват соли на тањиру. Помешајте све зачине заједно - ово је ваша фајита зачин.
дадиља принцеза шарлот
Исјецкајте црвене паприке (изгњечите сјеменке и кашичицу изрезати на коцкице) и исјецкајте на танке тракице (што фино можете!). Огулите и ситно ситно нарежите црвени лук.
како се прави сируп од шипка
Пилећа прса нарежите на танке тракице.
Додајте нарезану пилетину у зачин фајита и све добро измешајте док пилетина не буде потпуно премазана свим зачинима.
Скухајте чајник. Загријте велику таву са широким слојем (најбоље је да се не пржи) маслацем маслиновог уља на средње јакој ватри. Кад је вруће, додајте нарезану пилетину, бибер и лук у тепсију и кувајте 3-4 мин или док паприке не почну да омекшају.
У међувремену, растопите парадајз пасту и коцку пилећег залиха пилетине у 150мл кључале воде - ово је ваша залиха парадајза. Додајте залиху парадајза у таву са пилетином и кувајте 2-3 мин даље или док се пилетина не скува (без ружичастог меса!) И паприке не омекшају - ово је ваш пуњење пилетином и поврћем.
како направити хрскаво тесто за козице
Док се пилетина кува, додајте тортиље у тепсију и ставите посуду у рерну на 3 мин или док се не загреје. Нарибајте сир цхеддар. Парадајз ситно исеците. Посолите, а затим просечни лук ситно нарежите.
Послужите пилетину и поврће фајита пуњењем над тортиљама. Потражите нарибани сир и сјецкани парадајз, прелијте га природним јогуртом, украсите исјецканим прољетним луком и уживајте!
Из асортимана компаније Гоусто за свакодневне фаворите. Гоусто испоручује прецизне састојке и лако се прате картице рецепата, са бесплатном доставом, 40 недељних рецепата и ценама од 2,98 фунти по особи. Више информација на ввв.гоусто.цо.ук