Рецепт за фриттата од кобасице и шпината

служи:

4

Вештина:

лако

Цена:

јефтино

Припрема:

10 мин

Кување:

30 мин

Прехрана по порцији		НДР
Калорије	360 кЦал	18%
Дебео	27г	39%
- Сатуратес	8г	40%

Лагана фриттата с кобасицама и шпинатом савршен је рецепт за ручак или ручак који можете подијелити са цијелом породицом. Кухан у једној посуди, овај рецепт ће уштедјети на испирању и дозволити да пећница уради сав тежак посао за вас. Ова укусна фриттата може се направити за мање од 40 минута и опслужује 4 особе.

Састојци

• 6 кобасица, исечених на комаде
• 1 црвени лук, исечен на клинове
• велика шачица цхерри парадајза
• 1 кашика маслиновог уља
• 100г спанаћа
• 6 јаја, претучено
• 110г мешаних листова салате

Метод

• Загријте рерну на 190Ц, гас 5. Ставите комаде кобасице, црвени лук и цхерри парадајз у подножје непропусне таве или малу посуду за рерну и истопите са уљем. Кувајте 10-15 мин, док скоро не проври и не постане благо хрскаво.

• Укључите рерну на 180Ц, ставите гас 4 и поспите шпинатом и сипајте размућено јаје, вратите у рерну 10-15 мин док не постану златне и скоро постављене.

• Сервирајте клице фриттата уз мешану салату.