32 ствари које треба направити од једне кашике туњевине

Имате ли лим од туњевине у ормару? Није то само за јакне и сарниес - ево 39 различитих идеја за ствари које можете направити уз кашику туњевине ...

Набавимо тиквицу туњевине у ормару - овде имамо мноштво сјајних рецепата од конзерве туне! Туна није само за јакне и панталоне - ево 32 различите идеје за ствари које можете направити са њом.

Конзервирана туна један је од најсвестранијих састојака које можете задржати у ормару. Додајте га салатама, промешајте га кроз тјестенину, послужите уз крумпир од јакне или испробајте један од наших рецепата од конзервиране туне, од дробљења туњевине до семенских пецива од туне.

Конзервирана туна је приступачан и одличан извор протеина. Волимо да купимо неколико конзерви када је у понуди, а затим их држите у ормару, знајући да их увек има при руци за брзе и једноставне породичне оброке. Погледајте наших 32 ствари које можете направити уз чашицу рецепата од туњевине да бисте добили неке свеже идеје ...

Још сјајних идеја за лагани оброк: надеви од кромпира са јакном

Ово је слика 1 од 32

Цалзоне од туне и парадајза

Требаћеш: 180г комадића туњевине

Волимо калзоне - врсту пресавијене пице, печене у рерни и са прељевом скривеним изнутра. Угризите се споља за диван, гооеи пуњење моцареле, парадајза и туњевине.

Набавите рецепт: Туна и парадајз цалзоне

Кредитна слика: ТИ Медиа Лимитед Ово је слика 2 од 32

Тјестенина од туне се испече

Требаћеш: 185г кашике туне у сунцокретовом уљу

Торта од тјестенине од туне омиљена је породици. Ево нашег неуспешног рецепта, направљеног од конзерве туњевине, слатке коре, конзервираног парадајза, сира и тајног састојка - криске! Верујте нам, они праве озбиљан хрскави прелив.

Набавите рецепт: Тјестенина се пече од туњевине

Кредитна слика: ТИ Медиа Лимитед Ово је слика 3 од 32

Паппарделле са сосом од туне

Требаћеш: Туна туне од 1 к 198 г у саламури

Лако је претворити тјестенину од туне из свакодневне у 'мало маштовито'. Замените шпагете или пенне за паппарделле и направите сос од свежег парадајза са маслиновим уљем и зачинским биљем. Топ са ориганом и капарима за вечеру вредну ресторан.

Набавите рецепт: Паппарделле са сосом од туне

Ово је слика 4 од 32

Запечени кромпир с туном и луком

Требаћеш: 160г конзервиране туњевине

Понекад не можете победити кромпир са јакном. То је једна од наших најбржих удобних намирница, а волимо их пуњене мајонеом од туне, прољетним луком и мљевењем црног бибера.

Набавите рецепт: Запечени кромпир с туном и прољетним луком

Ово је слика 5 од 32

Облог од мајонеза од туне и лимуна

Требаћеш: 160г конзерве туне у саламури

За укус на сарни од туњевине направите ове укусне махуне од туњевине и мајонеза од лимуна. Стисак лимуна даје мајони цитрусни тен, а облоге можете спаковати са салатом и парадајзом како бисте добили 2 од 5 дана.

Набавите рецепт: Облоге од мајонеза од туне и лимуна

Ово је слика 6 од 32

Салата од туне и сланутка

Требаћеш: 250г туњених туна у маслиновом уљу

Толико је доброте у овој салати за пуњење - поједи је за ручак и остатак дана осећаш се виртуозно! Туна и сланутак заиста иду заједно, а ту је и авокадо упакован витамином Е, црвени лук и ракета.

Набавите рецепт: Салата од туне и сланутка

Ово је слика 7 од 32

Салата од туне и резанаца

Требаћеш: 200г конзерве

Ово је згодан рецепт да завежете рукав у прометним радним данима. Скупајте резанце од јаја са кашиком туне, цхерри парадајзом, купљеним терииаки сосом и сецканим кикирикијем: вечера сортирана!

Набавите рецепт: Салата од туне и резанаца

Ово је слика 8 од 32

Јакне од сира и туњевине

Требаћеш: 1 к 185г коситра крушка

Ми волимо сир на својој жбуњи, волимо туну на нашим спудовима - па када не можемо одлучити да имамо и једно и друго истовремено! Ступ кајенског бибера и мало свежег першуна чине ову укусну, али једноставну вечеру.

Набавите рецепт: јакне од сира и туњевине

Ово је слика 9 од 32

Сјеме рибљих колача од туне

Требаћеш: 1 к конзерва туне у саламури

Дајте рибљим колачима здрав заокрет, помешајући облог хлебним мрвицама са 50г мешовитих семенки попут бундеве, сунцокрета и ланеног семена. Препуни су витамина и минерала, а колачима од рибе дају и фантастичну мрвицу.

Набавите рецепт: Сјеменке с рибљим туном

Ово је слика 10 од 32

Италијанска тјестенина од туне и парадајза Пенне

Требаћеш: 2 к 160г комадића туне у саламури

Претворите ароме класичне салате од туне ницоисе у тањур за пуњење за породицу. Црне маслине, свежи босиљак и парадајз чине да се то осећа као прави укус Италије.

Набавите рецепт: Италијанска тјестенина од туне и парадајза Пенне

Ово је слика 11 од 32

Туна и доказано повртно мрвица

Требаћеш : 450г конзервиране туњевине

Мрвице нису само за воће. Ова укусна слана мрвица има прелив од сира и лешника и напуњена је патлиџанима, тиквицама, печуркама, бибером и туном.

Набавите рецепт: дробљење туне и доказано поврћа

Ово је слика 12 од 32

Слој туне и кромпира

Требаћеш: 2 к 200 г конзерве туне у саламури

Још један сјајан буџетски рецепт који укључује скромну кашику туњевине. Још боље, ово једноставно јело од кромпира, туне и белог соса има укусну хладноћу у кутијама за ручак следећег дана.

Набавите рецепт: Туна и кромпир слој

Ово је слика 13 од 32

Пенис ницоисе у свијету за мршављење

Требаћеш: 2 к 185г туњевине туњевине у изворској води

Свијет за мршављење познаје здрави, али рецепт за пуњење, и велики смо обожаваоци ове ницоисе од туњевине - она има јаја упакована протеинима и мало пенна који ће вам помоћи да се напуните.

Набавите рецепт: Снежајући свијет с туном пенне ницоисе

Кредитна слика: Женски недељник Ово је слика 14 од 32

Умак од туне и парадајза

Требаћеш: 130г конзервиране туњевине

тајландска кајгана

Рецепт за тестенину који се брзо припрема, користећи лонац свеже парадајз салсе и конзерву туњевине. Одлично за ручак или ужину за 2 особе.

Набавите рецепт: Паста од тјестенине од туне и парадајза

Ово је слика 15 од 32

Тјестенина од туне и брокуле испећи

Требаћеш: 2 к 185г туњевине

Користили смо спирале у овој једноставној пециву од тјестенине, али пенне или лукови ће подједнако добро функционирати. Одличан је начин да се увуче мало брокуле у породичну исхрану!

Узмите рецепт: испеците тјестенину од туњевине и брокуле

Кредитна слика: ТИ Медиа Лимитед Ово је слика 16 од 32

Шпагете од туне Болоњезе

Требаћеш: 2 к 185г туњевине туњевине у изворској води

Уштедите новац тако што ћете направити шпагете Бол са кашиком туњевине, уместо мљевењем. Меснаст укус и чврста текстура туне значи да може издржати јаке ароме попут парадајза и белог лука. Укусно.

Набавите рецепт: Шпагете од туњевине Болоњезе

Ово је слика 17 од 32

Јак од туне, лимете и коријандера

Требаћеш: 2 к туњевина туњевине у изворској води

Печеним пудерима пружите зест окуса додавањем класичне азијске (или мексичке!) Комбинације укуса коријандера и лимете. Послужите га са шљивама од црвеног купуса, шаргарепе и коријандера.

Узмите рецепт: јакна од туне, лимете и коријандера

Ово је слика 18 од 32

Торте од туне

Требаћеш: 400г конзерве туне у саламури

Лименка туне чини повољну алтернативу скупим свјежим лососом или бакаларом у домаћим рибљим колачима. Наш рецепт позива на сирну кашу, али остатак обичног пире кромпира делује подједнако добро.

Набавите рецепт: Торте од рибе од туњевине

Ово је слика 19 од 32

Ракови или туне, лимун и чили лингвине

Требаћеш: 340г туњеног туњевина

Уљуљкајте туњевину на топлом језику и направите ову летњу и софистицирану чинију тјестенине. Лимун и чили прави су ударац. Послужите уз свежу зелену салату.

Узмите рецепт: ракова или туна, лимун и чили лингвине

Ово је слика 20 од 32

Крумпир од туне и лука

Требаћеш: 100г конзервиране туњевине

Ево још једне идеје да спојите печене пљувачке. Помијешајте конзервирану туну заједно са сиром, краставцем нарезаним на краставцима и црвеним луком за лагану вечеру уз минимално испирање.

Набавите рецепт: кромпир од туне и лука

Ово је слика 21 од 32

Туна и капер се шире

Требаћеш: 1 к 185г комадића туне у уљу

Ово је тако разноврстан мали рецепт да засучете рукав. Умутите заједно туну, капре, путер и лимун како бисте направили кремаст намаз за тост, грицкалице и ужине за забаву.

Набавите рецепт: Намаз од туне и капра

како направити торту са леопардовим принтом

Кредитна слика: ТИ Медиа Лимитед Ово је слика 22 од 32

Циабатта од туне и сира се топи

Требаћеш: 400г конзервиране туњевине

Ммммм ... топљење туне једна је од наших омиљених сарни-а, а ова наша је фаве свих. База богате циабатте прекривена је мајоновом туном са босиљком и маслинама и обложен златним, растопљеним Цхеддаром.

Набавите рецепт: Циабатта од туне и сира истопити

Ово је слика 23 од 32

Дјечји колачи од туњевине

Требаћеш: 1 к конзерва туне у изворској води

Ови мали рибљи колачи погодни су за бебе старије од 6 месеци. Могу бити мали, али препуни су хранљивих састојака од којих ваш мали треба - туњевина, грашак, шаргарепа и кромпир.

Набавите рецепт: Торте с рибом од туњевине за бебе

Кредитна слика: ТИ Медиа Лимитед Ово је слика 24 од 32

Путтанесца

Требаћеш: 200г конзервиране туне у изворској води

Ако волите одважне укусе, свидеће вам се ово класично италијанско јело од тјестенине. Пуно је чилија, инћуна, белог лука и капре ... и наравно нашег старог пријатеља, конзервиране туњевине!

Набавите рецепт: Путтанесца

Ово је слика 25 од 32

Шпанска риба шницла

Требаћеш: 250г конзервиране туњевине

У овом мирисном рибљом гулашу можете користити мешавину било које повољне рибе, укључујући свежу или конзервирану туну. Послужите уз кромпир, брашно или бели или браон пиринач.

Набавите рецепт: рибља шницла у шпанском стилу

Кредитна слика: ТИ Медиа Лимитед Ово је слика 26 од 32

Туна и грашак куицхе

Требаћеш: 200г конзерве туњевине

Куицхе је нормално искључен са менија ако не можете јести јаја, млечне млијечи или глутен. Срећом, они паметни типови на Воман'с Веекли-у смислили су овај бриљантни фрее-куицхе који не садржи ниједан.

Набавите рецепт: Куицхе од туне и грашка

Ово је слика 27 од 32

Хрскави надјев од туњевине

Требаћеш: 1 к коситар туњевине у уљу

Не трошите новац на скупе сендвиче пуниоце из супермаркета када је тако лако направити своје. Наш хрскави надјев од туњевине има летљив, зет окус, јер је препун краставца и жуте паприке.

Набавите рецепт: Хрскави надјев од туњевине

Ово је слика 28 од 32

Колачи од крумпира и кукуруза

Требат ће вам: 1 к мала конзерва туне

Претворите ове укусне колаче од кромпира и кукуруза у оброк пуњењем мешајући дренирану туну и послужите уз велику зелену салату. Замотајте све остатке између листова кухињског папира и држите у фрижидеру да их следећи дан једе хладно.

Набавите рецепт: Колачи од крумпира и кукуруза

Ово је слика 29 од 32

Песто њоки са сјеменком сјеменки тунела

Требат ће вам: 1 к 200г конзерве од туне у саламури

Ево једноставног јела од тјестенине који је довољно елегантан да вам га послуже када пријатељи престану. Умијешајте мирисни песто, туњевину и инћуне у њоке и послужите уз хрскави грах.

Набавите рецепт: Песто њоке од коромача са туном

Кредитна слика: ТИ Медиа Лимитед Ово је слика 30 од 32

Брза паста Ницоисе

Требаћеш: 200г кашике туне

Дајте тјестенини током радног дана француски макеовер са класичним укусима Ницоисе салате попут туне, црних маслина, куваног јаја и француског пасуља. Чини укусну салату од тјестенине за кутије за ручак.

Набавите рецепт: Брза тјестенина Ницоисе

Ово је слика 31 од 32

Путунеска тестенина од једне конзерве

Требаћеш: 100г конзервиране туњевине

Ово лако јело од једног лонца налази се на столу за тридесет минута и садржи мање од 500 калорија по порцији! Сигурно је постати породични фаворит ...

Набавите рецепт: Тјестенина од тањура с једном туном