Рецепт за руладу од брескве са ниском масноћом




Кредит: ТИ Медиа Лимитед
  • Нискокалорично

служи:

4

Вештина:

лако

Кување:

55 мин

Прехрана по порцији

НДР
Калорије 297 кЦал 15%
Дебео 0,7г 1%

Ова слатка и оштра ружмарина од лимуна са летњим бобицама у њој је здравија алтернатива укусном фавориту

јулиа стилес 2017. дебљање



Састојци

  • 3 бјелањка
  • 175г шећера са напицима
  • 1тсп кукурузног брашна
  • 2 кашике шећера од глазуре
  • 300г 0% масног грчког јогурта
  • 3 кашике лимунове скуте
  • 100г малине
  • 100г боровница



Метод

  • Загријте пећницу на 140ºЦ / 275ºФ / гас 1. Подмажите шлицама швајцарског ваљка масним папиром. У већу посуду ставите бјелањке: умутите до врхунца. Додајте мало шећера у исто време, истодобно мијешајући између сваког додатка док не буде чврст и сјајан.

  • Умутити кукурузно брашно. Кашику ставите у лименку, поравнајте и пеците 45 минута. Кад се охлади, окрените је на масни папир натопљен шећером од глазуре. Ољуштите папир.



  • Комбинујте јогурт и лимунову корицу; раширите преко мерингуе и посипајте бобицама. С дугим крајем пред собом, умотајте мерингуе у руладу. Сервирајте посуто додатним бобицама.

Реад Следећи

Рецепт за печену пилетину Гино Д´Ацампо