Познат је по томе што је 'већи од живота', али Џони Вегас је задивио фанове својим недавним губитком килограма, а испоставило се да иза тога стоји једноставна стратегија.
Комичар је ове недеље говорио о свом губитку килограма на Лоосе Вомен, откривши да је изгубио невјероватних пет камена без да иде на дијету 'ни на који начин'.
Али срећом је подарио неколико својих тајни свим гледаоцима који су сврбели да би сазнали како је то успео. А испада да је његова стратегија заправо била изненађујуће једноставна.
Па како је Јохнни Вегас смршавио?
Промените свој животни стил
Јохнни је открио да је изрезао хљеб и сир као дио свог новог здравог начина живота.
Кредит: С Меддле / ИТВ / РЕКС / Схуттерстоцк
Рекао је панелу 'Лоосе Вомен' да када изаберете храну као промену животног стила, а не као начин исхране, 'онда можете живети с тим и не осећате се као да себи ускраћујете ништа осим сира!'
Јохнни је на Твиттеру дијелио слике својих нових избора за здрав оброк.
састојак за дечју храну
Одморите се
Али пад са вагона и пружање себи 'варалице' дан сада и поново могу вам заправо помоћи да водите здрав начин живота.
рецепти деца од 2 године
Јохнни дозвољава себи да једе сир недељу дана или тако кад је на одмору. Говорио је о посту на Твиттеру на којем је приказан огроман тањир чипса напуњен преливом овог јутра, признајући: „Био сам на одмору, и волео сам чипс са сиром и сланином и ББК сосом.“
Знате зашто то радите
Јохнни је објаснио да га је губитак оца због рака подстакао да промени животни стил, јер је касније желео да буде тамо због своје деце.
'Ако сте имали доброг родитеља и недостајете вам, ваша је одговорност онда да се надамо да ћете бити пристојни родитељ својој деци - и бити у близини', рекао је.
Кредит: Кен МцКаи / ИТВ / РЕКС / Схуттерстоцк
Јохнни Вегас има двоје деце. Развео се од ТВ водитељке и продуцентице Маиа Дунпхи 2017. године, али се сматра да су се они заједно зближили крајем прошле године.
Имајући добар разлог да се обавезате на здравији начин живота помоћи ће вам да задржите мотивацију када вам потешкоћа постане тешка.