10 дечијих намирница са једним састојком

Храна за бебе је брза и једноставна за направити код куће. Јефтинији и пуно здравији такође ће помоћи охрабривању ваше бебе да проба нове укусне укусе. Овим рецептима је потребан само један састојак и екстра су здрави за вашу бебу ...

Храна за бебе је брза и једноставна за направити код куће, а често је и јефтинија и здравија за бебу. Такође ће помоћи охрабривању вашег малишана да проба нове укусне укусе. За ову колекцију рецепата потребан је само један састојак, што их чини готово једноставнима као тегле купљене у продавници.

Нова беба има много посла, пелене, стално прање одеће, непроспаване ноћи и ту је храњење.

Таман када помислите да имате своју рутину под контролом, дошло ће време да ваш мали крене у употребу на чврстим супстанцама. НХС препоручује да почнете хранити бебе крутинама отприлике шест месеци, мада можете почети после четири месеца ако се ваш здравствени посетилац сложи да су спремни за нешто више од млека. Мислимо да је прављење властите хране за бебе следећи корак на одвикавању бебе и то је најбољи начин на који знамо да је храна која дајете детету здрава, са мало шећера и соли и пуна хранљивих састојака из свежи састојци.

Ови пире-састојци са једним састојком су мекани, благи и хранљиви и омогућиће вам да постанете стручњак за исхрану беба и да узбудите бебу због чврстих састојака. Свака од њих има другачију корист за вашу бебу, зато се потрудите да промените начин исхране да бисте видели колико су здрави.

Запамтите да су све бебе различите и најбољи узраст за почетак стварања бебе може бити различит. Проверите са лекаром или здравственим посетиоцем да ли нисте сигурни када да почнете да одвајате бебу.

Кликните за укусне пире, сваки направљен од само једног састојка ...

Ово је слика 1 од 10

Кајсије

Зашто је за њих добро: Марелице су дивне бледо наранџасте боје што је доказ високог нивоа бета-каротена што у пријеводу значи пуно дивног витамина А за бебу. Такође обезбеђује влакна која телу бебе требају да правилно расту, и здраву дозу гвожђа, витамина Ц и калијума такође.

Када их представити: Отприлике шест месеци беба би требало да буде спремна да једе марелице, увела их је пре тога и то би могло имати лаксативни ефекат због њиховог незрелог имунолошког система - а то нико не жели!

Набавите рецепт: Кајсије

Ово је слика 2 од 10

Пире од бундеве са бутерутом

Зашто је добро за њих: Други здрави састојак наранџе је тиквица буттерут, која опет садржи доста бета-каротена. Природни шећери у овом слатком поврћу пружиће вашој беби много енергије да прође кроз све оно што игра, учење и узгој мора да постигне за један дан. Садржај витамина Ц и антиоксиданата у тиквици буттерут-а је поприлично висок што је одлично за одржавање борбе са бебама и мисли се да може смањити ризик да ваша беба развије астму и друга упална стања.

Када га увести: Мекано месо бучиног тиквица лако се пробавља, па је добра прва храна која ће бебу започети са чврстим материјама око шест месеци, зависно од брзине њеног развоја.

Набавите рецепт: Пире од тиквица

Ово је слика 3 од 10

Кромпир пире

Зашто су добри за њих: Угљикохидрати су отворени намирнице, али вашој беби су потребни и они могу бити здрави ако се скувају на једноставан начин. Кромпир је здрава сложена угљеникохидрата и садржи мноштво калијума и витамина Б6 који ће подржати стварање нових ћелија у вашем малишану. Да бисте добили највише храњивих вредности од пљувака, идеално је да оставите кожу док кувате и пирјате је заједно с месом - само се постарајте да буде пречишћена пре пиреја, јер свака прљавштина може проузроковати гадне грешке у недовољно развијеном имунолошком систему.

Када их представити: Врло мали број људи је алергичан на кромпир, па добро праве прву храну и касније су одлична база за друге окусе.
Набавите рецепт: Кромпир пире

нискокалорични десерти за куповину у Великој Британији

Ово је слика 4 од 10

Ујед у главу

Зашто су добри за њих: Ово мало зеленог поврћа је невероватно богато протеинима, тако да ће ваше бебе бити потпуно и срећно. Такође имају мало натријума, што ће вам помоћи да здравље вашег беба остане здраво. Кухање у што је мање течности помоћи ће да се задрже сви лепи витамини и минерали у грашку, што ће их учинити најбољим могућим оброком за вашу бебу.

Када их представити: Након отприлике шест месеци беба ће вероватно бити спремна да проба грашак. Реч упозорења, грашак може да изазове гас!

Набавите рецепт: Ујед у главу

Ово је слика 5 од 10

Крушки пире

Зашто су добри за њих: Нису врло киселе, крушке су нежне на ситним трбушњацима и као резултат тога могу се хранити бебама као једна од првих намирница. Необично је да било ко има алергијску реакцију на крушке, па су прилично сигурна опклада за бебу. Препуни витамина Ц и бакра, они су једноставан начин да подржите имунолошки систем вашег малишана.

Када их представити: Као најмање кисело воће можете их увести као прву храну већ око шест месеци.

Набавите рецепт: Крушки пире

Ово је слика 6 од 10

Пире од боровнице

Кад су добри за њих: Као богати у категорији суперхране, боровнице су пуне антиоксиданата, витамина и других љупких ствари које помажу вашем бебу у развоју. Са манганом, витамином Б, витамином Ц, витамином К и сноповима влакана заиста није крај њиховим користима! Најзначајније боровнице могу спречити инфекције мокраћних путева, на сличан начин као бруснице, тако да су савршене као превентивна мера или лек ако је ваша беба склона. Сви ови здрави елементи уништавају се приликом прераде хране за бебе из стакленки, па се држите домаће да бисте максимално искористили боровнице.

Када их представити: Као и код већине једноставних воћа и поврћа, боровнице би требало јести сигурно од шест месеци надаље.

Набавите рецепт: Пире од боровнице

Ово је слика 7 од 10

Месни пире

Зашто је добро за њих: Увођење мршавог меса богатог протеинима у исхрану ваше бебе помоћи ће њиховом развоју мишића и задржати их пунијима дуже. Месо је заиста снажан извор цинка и гвожђа, којега сви требамо мало да бисмо остали здрави и помоћи ће целокупном развоју ваше бебе. Ако сте забринути због реакције ваше бебе на месо, пробајте их мало с времена на време и пратите све промене. Обавезно скувајте месо довољно да постане мекано - лако се пире и пробавља.

Када га увести: Месо је мало теже пробавити за новорођенчад, па га уведите тек кад се беба ухвати воћа и поврћа, било од седам месеци касније, али ако је беба љуто, причекајте до деветомесечног трајања.

Набавите рецепт: Говеђи / свињски пире

Ово је слика 8 од 10

Пире од броколија

Зашто је добро за њих: Друга суперхрана, броколи, има високо место у броју витамина. У овом чуду има витамина Ц, витамина К, витамина А, влакана, калцијума, гвожђа, омега 3 масних киселина, цинка и протеина! Витамин Ц помаже вашој беби да апсорбује гвожђе и калцијум - потребне за здраве зубе, кости, нокте и косу.

Када га увести: Од шест месеци беба може уживати у броколију.
Набавите рецепт: Пире од броколија

Кредитна слика: Значајке ВестЕнд61 / Рек Ово је слика 9 од 10

Пире од шљиве

Зашто су добри за њих: Шљиве су заиста добре за бебе због високог садржаја витамина Ц који помаже у апсорпцији гвожђа, пазећи да се ниво енергије код вашег дјетета одржи лијепо и високо. Уз пуно влакана, такође помажу пробаву и помажу код опстипације, мада то такође може бити негативан - нешто о чему ће свака мама знати ако је нахранила бебу мало превише овог меког воћа!

Када их представити: Будући да превише шљива може повремено имати лаксативни ефекат, препоручује се да их полако уносите у исхрану бебе, а не као прву храну.

Набавите рецепт: Пире од шљиве

Ово је слика 10 од 10

Шаргарепа

Зашто су добри за њих: Прича о старим женама је исправна, а мрква је заиста добра за вид! Високи ниво бета каротена у овим слатким поврћима претвара се у витамин А у телу и помоћи ће вам да се вид бебе добро развије. Такође садрже доста антиоксиданса, минерала и влакана који су свакоме добра, а посебно добра за мале људе који се стално мењају и мењају.

нспа лак за врућу тканину

Када их представити: Мрква је једна од ретких намирница за коју стручњаци кажу да ју је сигурно јести од три месеца па надаље. Препоручујемо да причекате најмање шест месеци, као што препоручује НХС.

Набавите рецепт: Пире од мркве

Где даље?