Много нових мајки се питају како повећати мајчино млеко када доје своје бебе.
рецепт за зечју питу
Према НХС-у, постоје многи знакови да ваша беба добија довољно мајчиног млека, укључујући да их виде и чују како гутају, образи им остају заобљени док сисају, силазе с дојке на крају хране и изгледају опуштено. и садржај када су готови.
Бебе које се хране добро обично добијају на тежини након прве две недеље (за то време изгубе део своје рођене тежине је нормално), и изгледају срећне, здраве и задовољне.
Ако сте забринути да не производите довољно мајчиног млека или да се беба не храни правилно, важно је да се посаветујете са бабицом или посетиоцем здравља - али постоје неки природни начини на које можете покушати повећати залихе млека добро.
Ево неколико најуспешнијих (и изненађујућих!) Идеја које су маме интернета испробале ...
Бен и Јерри'с овса овог вртлог
Хеј, ко не би желео изговор да једе додатни сладолед? Према родитељској веб страници Ромпер, ову посебну купку Бена и Јеррија назвали су херојем за дојење мама.
Кључни састојак ове смеђе са смеђим шећером и циметом је зоб, за који страница објашњава да „садржи сапонине, за које се сматра да заједно са многим другим предностима повећавају млеко који ствара хормоне које доје мајке.“ Наравно, сладолед сам мало вероватно. бити потпуни одговор на то како повећати мајчино млеко, али ако смо искрени, не бисмо мрзели јести чинију да то покренемо ...
Старбуцкс Пинк Дринк
Корисници на Фејсбук страници Милки Мамас привели су ово чаробно пиће јавности када је један корисник рекао да је након конзумирања произвела толико млека да је процурила до своје мајице.
како се праве колачи од чоколадне пахуљице
Пиће је мешавина кокосовог млека и освеживача јабука Абаи из Старбуцкс-а, а жене млечних мама нису једине убеђене жене. Мама Степхание Лестер рекла је за Лифехацкер да је другог дана када је пио Пинк Дринк, 'млеко буквално прскало готово минут, а то се никада раније није догодило'.
Колачићи за дојење
Смислити како повећати мајчино млеко може бити напорно, али са дојећим колачићима на вашој страни, бар може бити укусно! Многе маме се заклињу у ове кексе, направљене од састојака за повећање млека, као што су зоб, кокосово уље или ораси, како би им појачало дојење.
Рецепти варирају и вриједно је поиграти се и пронаћи онај који одговара вашем укусу. Постоје и неке интернетске компаније које испоручују готове колаче за лактацију, ако вам кухиња није добра.
Фенугреек
Фенугреек је дуго био традиционални лек за који се сматра да повећава залихе мајчиног млека - и иако су истраживања расправљала о његовој истинској ефикасности, сигурно му неће шкодити да га испробамо.
Додаци фенугреека су доступни, али можете га уживати и у разним рецептима, или чак и уз то као чај. За друге ароматичне састојке, попут коморача, кумина и сезама, верује се да имају користи и за мајке које доје.
Белог млека
У реду, тако да ово вероватно не звучи као да вам је напојница из снова, али млеко од белог лука је још једно пиће за које кажу да помаже у дојењу. Методе обично укључују решетке рогача у води и млеку, заслађивање медом или шећером по укусу, а затим кључање и процијеђивање.
како направити швајцарски колут
Нисте сигурни да се можете суочити са белим луком у течном облику? Његово једење такође може бити ефикасно - једно истраживање, на пример, показало је да су бебе мајки које су јеле бели хрен дуже време од оних које нису.
Међутим, други родитељи су известили да превише јела може довести до коликвидне бебе, па на вама (и вашем малишану!) Је да одлучите да ли је то корисно решење у вашим околностима.