Ваша коса је можда била под додатним стресом током пандемије ...
(Кредит за слику: Гетти Имагес/ЕиеЕм)
Губитак косе у било којој животној доби може бити узнемирујући, па је лакше доћи до коријена узрока јер постоји безброј разлога зашто ваше гњече можда нису тако пуне као некада.
У ствари, недавно истраживање које је наручио водећи добављач додатака за косу Вивисцал открили су да је међу испитаницима дошло до забуне око правог разлога губитка косе.
50 посто жена старијих од 25 година открило је да су хормони - укључујући трудноћу, менопаузу и синдром полицистичних јајника (ПЦОС) - допринијели њиховом губитку или проријеђењу косе, док је 27 посто жена сматрало да је прехрана кључни фактор у њиховом губитку или прорјеђивању. А за многе жене стрес и анксиозност такође могу бити окидач.
Али, такође, многе жене су такође пријавиле да су током карантина због коронавируса искусиле опадање косе више него икад.
Па зашто се то догодило?
Зашто је закључавање узроковало повећање губитка косе код неких жена?
Др Арагона Гиусеппе, лекар опште праксе и медицински саветник у лекару на рецепт каже да су бројни фактори могли утицати на вашу косу током закључавања и повећати губитак косе.
Рекла је: „Закључавање и неизвесност која је настала због заглављивања у кући изазвали су велики стрес код многих људи, што је највероватније главни узрок било каквог опадања или губитка косе.
ВИШЕ: Боб фризуре: 15 инспиративних ажурирања о Боб -у за понети у салон
„Неки људи који пате од стреса такође развијају навику да се играју својом косом, па чак и да је потпуно ишчупају, као механизам за суочавање. То се назива трихотиломанија и ово ће уклонити длаке или их ослабити. Осим тога, стрес може узроковати проблеме с апетитом, а ако не конзумирате довољно витамина и минерала, коса ће вам ослабити и лакше опадати.
„Они који редовно пуше највероватније ће повећати дневну количину док су у притвору због досаде или стреса, а то је такође могло довести до повећаног осипања и може бити главни узрок значајног губитка косе.“
Можда су допринеле и наше опуштеније навике косе током закључавања.
„Док су били затворени, многи људи су можда постали лењи са својом рутином косе, стављајући је у пунђу већину дана, што такође може изазвати напетост на власишту и фоликулима“, рекла је она.
Ева Проудман МИТ ИАТ, из Институт за трихологе , такође је рекао в & х -у да сте, ако сте били болесни од коронавируса, можда видели губитак косе.
Рекла је: „Ако сте били болесни или сте имали симптоме ЦОВИД -19 - посебно високу температуру - то може изазвати повећање опадања косе. Осипање ће вјероватно бити привремени проблем и иако нећете трајно изгубити косу, то може бити врло застрашујуће доживјети и стресно је видјети.
С закључавањем, сви смо били много више унутра - што би могло допринети губитку косе код неких од нас.
Ева је објаснила: „Бити унутра не изазива већи губитак косе, али ограничава приступ сунчевој светлости и унос витамина Д. Фоликул длаке има рецептор за витамин Д који, једноставно речено, стимулише раст косе, па ако Витамин Д је низак или недостаје, па се коса може превише осипати.
'Бити на отвореном и вежбати заиста може помоћи да се подигне ваше расположење и ублажи ниво стреса, опет индиректан ефекат боравка у затвореном простору, али заиста важан фактор јер стрес може утицати на прекомерно опадање косе.'
Долази након вијести да се неки људи одлучују за ову 'екстремну' фризуру након закључавања -док је ово најхигијенскија фризура за коју се одлучују након закључавања, каже професионални фризер.
Други узроци опадања косе
Др Мартин Ваде, консултант дерматолог на Лондонској клиници за кожу и косу, дао је своје стручно мишљење о 5 водећих узрока губитка косе (без одређеног редоследа).
1. Сезонско осипање
Како се дани скраћују, мисли се да епифиза - која лучи мелатонин и према томе истраживачки рад „Одавно је познато да модулира раст косе“ - у мозгу долази до мање стимулације светлости. То има за последицу јер светлост диктира процес којим епифиза лучи мелатонин.
2. Старење
Андрогенетска алопеција један је од најчешћих облика губитка косе и за мушкарце и за жене, а назива се и женским или мушким губитком косе. Сваки пут када фоликул длаке прође кроз циклус косе, смањује се његова величина, што резултира мањом осовином косе. Временом, длака постаје толико мала да више не стрши изнад нивоа коже у власишту.
ВИШЕ: У коју боју да офарбам косу? Једноставан водич за одређивање најпривлачнијих нијанси косе за вас
3. Након трудноће
Након што се жена породи, долази до великог пада жене хормони , а много блажи ефекат може наступити када жене престану да узимају оралне контрацептивне пилуле. Ова оштра промена нивоа естрогена и прогестерона - оба играју виталну улогу у подстицању раста косе - може довести до губитка косе.
4. Менопауза
Као и код горе наведеног, када жена прође кроз менопаузу, она ће проћи кроз постепено, али ипак прогресивно, смањење женских хормона.
5. Дијета
Ово је сложено подручје, али, у суштини, ако тело не добија кључне хранљиве материје које су му потребне за здрав раст косе - укључујући витамин А, Б и Ц и минерале попут калцијума и магнезијума, према овом студија - или ако тело пређе у режим мировања због недостатка калорија услед рестриктивне дијете или драматичног губитка тежине у кратком временском периоду, то би могло пореметити унутрашњи метаболизам тела. Недавна УЦЛА студија показала да матичне ћелије фоликула длаке имају свој јединствени метаболизам.
Производи који помажу код опадања косе
Ватерманс ГровМе шампон, 13,25 £
Овај Ватерманс шампон (и одговарајући ГровМе регенератор) годинама су били бестселери и то са добрим разлогом. Производи помажу у јачању ваших фоликула косе како би се поспешио поновни раст косе и побољшала циркулација власишта, како би ваша коса постала густа и здрава. Погодан за скоро све типове косе, једноставан је начин да се бринете о коси и спречите губитак косе током свакодневног туширања.
КУПИТЕ ОДМАХ: Ватерманс Гров Ме шампон, 13,25 фунти, Амазон
Витабиотицс Перфецтил Плус Хаир, 12,95 фунти
Ови мултивитамини садрже иотин, селен и цинк, а сви они доприносе одржавању нормалне косе. Они пружају подршку за нормалан раст косе, а многи купци су прегледали производ објашњавајући да су приметили значајно побољшање у губитку косе након што су их узели.
КУПИТЕ ОДМАХ: Витабиотицс Перфецтил Плус Хаир, 12,95 фунти, Амазон
АведаИнвати напредни ревитализатор власишта, 47 фунти
Овај згодан Аведа спреј наноси се равно на ваше коријење и тјеме, како би се смањио губитак косе због ломљења. Природни састојци делују тако да згусну косу, уклоне накупине које могу зачепити поре на власишту и помажу у подржавању природног кератина ваше косе, побољшавају стање ваше косе и спречавају њено опадање. Користите једном дневно за најбоље резултате.
КУПУЈТЕ ОДМАХ: АведаИнвати напредни ревитализатор власишта, 47 фунти, ЛоокФантастиц
Хоћете ли купити неки од ових производа?
методе обуке за бебе за спавање