служи:
2Вештина:
средњаПрипрема:
15 минКување:
15 минПрехрана по порцији | НДР | |
|---|---|---|
| Калорије | 545 кЦал | 27% |
| Дебео | 27г | 39% |
| - Сатуратес | 4г | 20% |
Троструко тестирано: Хрскаве извана са сочном рибом изнутра, деца ће обожавати ове домаће рибље гујоне. Донео вам је часопис Ессентиалс
куицхе рецепт без млека
Састојци
- 300г беле рибе, филети без костију, исечене на дебеле траке
- 2 кашике обичног брашна
- 1 органско јаје слободног узгоја, претучено
- 75г хлебних мрвица
- Количина од 2 лимуна
- Сунцокретово уље за плитко пржење
- Лимунски клинови, да послуже
Метод
Ставите комаде рибе у већу посуду и додајте обично брашно. Добро посолите и попаприте док рибљи комадићи добро не буду обложени. У посебној посуди помешајте хлебне мрвице и лимунову корицу.
Умочите сваки комад у размућено јаје, па у хлебне мрвице премажите. Загријте уље док не буде вруће. Додајте рибље гоујоне и пржите их у серијама 3-4 минута, док не добију златну боју. Сервирати са мајонезом да порумени.