служи:
4Вештина:
лакоЦена:
јефтиноПрипрема:
05 минКување:
15 минПрехрана по порцији | НДР | |
|---|---|---|
| Калорије | 558 кЦал | 28% |
| Дебео | 33г | 47% |
| - Сатуратес | 18г | 90% |
Позовите породицу једући више здраве рибе уз овај укусни кремасти рецепт за лосос са таглиателле-ом, упакован у велике комаде укусног, љутог лососа.
Крем кремасти лосос је тако лако направити код куће. Узимајући само 20 минута, овај рецепт за тестенину савршен је за ужурбане дане када вам је потребна здрава породична храна. Грашак му даје и додатно поврће појачање и додатни укус. Овај рецепт служи за 4 особе и ради са 558 калорија по порцији. Можете смањити број калорија и масти тако што ћете заменити црицме фраицхе за мало масти.
Љубав паста? Овде имамо пуно укуснијих рецепата за тјестенину.
Погледајте како направити кремасти лосос од талијателе
Састојци
- 250г филета лососа
- 1 концентрована посуда за поврће (користили смо Кнорр)
- 1 лук, сецкан
- 200г резанци
- 125г смрзнутог грашка
- 250мл свеже павлаке
Метод
Загријте рерну на 220 ° Ц / 428 ° Ф / Гас ознака 7. Ставите лосос на обложену тепсију и пеците у рерни 15 минута.
Донесите 1лтр слане воде до кључања. Додајте лонац са поврћем и лук, а затим промешајте да се комбинују и уроните у талијателле. Вратите до врења и кухајте 5 минута.
Додајте грашак у посуду за тестенину и кувајте 3 минута док грашак и тестенине не омекшају. Оциједите тјестенину, оставивши само мало залиха у дну тепсије.
Вратите тјестенину у таву са фрачом од криске. Уклоните лосос са коже и додајте комаде у таву. Лагано мешајте да се сједини. Зачините сољу и млевеним црним бибером.