опрах-винфреи-веигхт-лосс (Кредит за слику: Рек Феатурес (Схуттерстоцк))
Она заговара женску снагу и самопоуздање, али то не значи да се Опрах Винфреи повремено не бори са својом несигурношћу својим телом.
Популарна америчка ТВ водитељка увек је била отворена о својим борбама за губитак тежине, а резултати њених напора током година били су добро документовани.
Али у недавном интервјуу за часопис Нев Иорк Тимес, 63-годишња ТВ личност искрено је признала да има потешкоћа да прихвати себе ако јој тежина пређе одређену тачку.
'Дакле, сви људи који говоре:' Ох, морам да се прихватим таквог какав јесам ' - не могу да се прихватим ако имам више од 200 килограма, јер ми превише раде на срцу'
Такође је открила да њене бриге једноставно потичу од жеље да буде фит и здрава. Опрах је рекла: „Да би ваше срце могло да пумпа, пумпа, пумпа, пумпа, потребно му је најмање могуће тежине за то.
„То код мене изазива висок крвни притисак. То ме доводи у ризик од дијабетеса, јер у породици имам дијабетес. '
(Опрах пре губитка тежине 2011)
Али она је наставила да појашњава: „Цео овај П.Ц. о прихватању себе таквог какав јесте - требало би, 100 одсто, '
лосос у корицама - лиснато тесто
Опрах је напорно радила на трансформацији свог тела последњих година, изгубивши огромних 40 килограма (или 2,5 камена) од августа 2015. Гледано јавно овог лета, јасно је да су се њени напори исплатили.
Али како је то урадила? Она је сада представник бренда за мршављење Веигхт Ватцхерс од 2015. године и не стиди се приписивања програма, који укључује бројање поена, за њен недавни успех у мршављењу.
Открила је да јој план помаже да остане одговорна и свесна шта заправо једе - што јој очигледно делује. Рекла је: „То је механизам да се држим на путу који доноси ниво свести и свести у моју исхрану. За мене је то заправо свесно јело, јер су тачке сада тако укорењене. '
искрени пилинг за тело против акни
Опрах се такође очигледно посветила здравој исхрани попут патке у води, јер на свој Инстаграм редовно објављује слике своје здраве хране.
(инстаграм)
Фотографија коју је објавио он
(инстаграм)
Фотографија коју је објавио он
Очигледно је да популарни водитељ ради нешто како треба!