- Здрав
- Нискокалорично
- Веган
- Вегетаријански
служи:
4Припрема:
5 минКување:
30 минКлинови слатког кромпира су диван начин на који можете преусмерити своје стране на вечеру. Будући да су мање угљикохидрата од обичног кромпира и имају већи број витамина А и влакана, они ће надопунити ваше основне витаминске залихе, а истовремено ћете се осјећати пуним и негованим тијелом. Ако се послужују поред домаћег хамбургера или комада рибе, ови слатки помфрит ће се свидети деци свих узраста, подстичући их да једу своје поврће, а да они то не схвате! Слатки кромпир се такође брже кува од бијеле сорте, па је одличан ако вам остане времена и треба вам здрава и пуна вечера за неколико минута. Клице слатког кромпира можете ароматизирати на било који начин (погледајте наш савјет испод за омиљену зачину), тако да се забавите експериментишући са зачинским биљем, зачинима и зачинима. Рузмарин и бели лук су сласни пријатељи као и чили и тимијан. Забавите се да бисте сазнали свој омиљени комбо.
Како сећи помфрит од слатког кромпира:
Ако нисте љубитељ цхункиер чипса, а желите да ове клинове претворите у помфрит, једноставно нарежите свој слатки кромпир на пола дужине, а затим исеците осам дугих и танких помфрита из сваке половине.
како уклонити чеп без вадичепа
Састојци
- 4 средња слатка кромпира, бела или огуљена, исецкати на клинове
- 2 кашике маслиновог уља
- Ступ морске соли
Метод
Загрејати рерну на 200Ц / гас 6.
Огулите кромпир ако више волите клинове и исеците их на клинове. Сваки кромпир отприлике би вам требао дати осам великих клинова, али то ће зависити од величине слатког кромпира и колико клинова желите да направите.
Огулите клинове уљем и поспите морском соли, равномерно их распоредите на великој тепсији и пеците 30 мин, или док не проври и не исецкате по жељи.
тежина чувари тестенине пеку
Кад будете спремни, послужите клинове слатког кромпира уз вашу омиљену вечеру и додајте неколико укусних грицкалица за здраву алтернацију чипсу.