Рецепт за суфле од лососа

служи:

3

Вештина:

лако

Цена:

јефтино

Припрема:

30 мин

Кување:

15 мин

Прехрана по порцији		НДР
Калорије	410 кЦал	21%
Дебео	32г	46%
- Сатуратес	17г	85%

Овај укусни и врло кремасти рецепт за суфле од лососа одличан је за употребу остатака остатака. Ако кухате лосос ноћ пре него што га претворите у ово јело за уста, што је савршен почетни рецепт ако вечерате или укусан, лаган рецепт за вечеру који се сервира уз кувано поврће и нови кромпир за здрав оброк. Уз јело пармезан преливено ово јело свакако ће вам се свидети.

како изгубити 1 килограм дневно

Састојци

• 30г пармезана, ситно ренданог
• Око 150г куханог лососа
• 2 велика јаја, одвојена
• Со и млевени црни бибер
• 125г меког козјег сира
• 3 кашике двоструке креме
• 3 посуде отпорне на рерну, капацитета око 300 мл, добро подмазане

Метод

• Подесите пећницу на 200 ° Ц / 400 ° Ф / гас ознака 6. Сипајте пармезан у посуђе и протресите тако да сир премаже базу и странице. Прекухајте вишак сира и ставите на једну страну. Ставите љуску рибу у суђе.

• Умутите бјелањке са прстохватом соли да стврдне врхове.

• У другој посуди, помоћу истих туца, умутите жуманце са козјим сиром, шлагом и резервисаним пармезаном и зачините.

• У смјесу сира умијешајте отприлике једну трећину бјелањка, а затим остатак пресавијте. Поделите смешу између посуђа.

• Ставите на плех за печење и пеците 12-15 мин, док не порумени и не поприме златну боју. Сервирајте одмах уз остатак песто соса.