За многе од нас прехлада је пука иритација, али за људе који болују од ове Раинаудове болести, хладно време значи нешто много озбиљније.
У зимским дубинама, сви патимо са екстремним временом. И често ћемо осетити хладну хладноћу на нашим екстремитетима - прстима, ножним прстима и лицу - у ствари готово свему што није замотано у више слојева.
Али за једног од пет становника Велике Британије, бол од мразног, хладног дана постаје много, много гора, због мало расправљеног синдрома званог Раинауд-ова (изговара се: Раи-нос) болест.
Појава примарног Раинауда је релативно уобичајено стање, а погађа до 10 милиона људи у Великој Британији, према НХС. То је сваки пети од нас, каже добротворна Сцлеродерма и Раинауд'с УК.
Шта је Раинаудова болест?
Стање утиче на вашу циркулацију и може зауставити доток крви у ваше тело до екстремитета, нпр. Врховима прстију и ножних прстију / стопала.
Људи који пате од Раинаудовог синдрома посебно су осетљиви на промене температуре, а промене могу изазвати екстремно промену боје прстију и стопала.
Др Фатима Салаиман, шеф истраживања и служби у компанији Сцлеродерма и Раинауд'с УК, рекла је: 'Људи који имају примарни Раинауд могу да прсти и ножни прсти постану бели, плави, црвени као део реакције на промену температуре.'
Па шта тачно узрокује Раинауда? Испада да није само хладно. Др Фатима је рекла, „Још увек не разумемо шта узрокује Раинаудове ствари, међутим знамо да фактори начина живота, као што су пушење и стрес, могу погоршати симптоме.“
Научно, то је узроковано поремећајима у начину на који нервни систем контролира крвне судове - али тачно оно што стоји иза таквих поремећаја још увек није утврђено. Међутим, постоје неки докази да би Раинаудов синдром могао бити наследно стање, а случајеви болести виђени су у породицама.
Ко је погођен Раинаудовом болешћу?
Према СРУК-у, више жена него мушкараца пати од Раинаудове болести, 'са неким проценама које сугеришу да је погођено чак четири пута више жена него мушкараца'.
Кредит: Гетти
И иако се генерално може сматрати више „зимском болешћу“, због повезаности са хладним временом, она заправо погађа обољеле током цијеле године. У ствари, људе са Раинауд-ом може покренути нешто тако једноставно као што су куповина њихове недељне продавнице. Према др Фатими, 'напади нису само хладнија времена'.
Наставила је, „Остало излагање хладноћи може покренути симптоме. То може бити нешто просто попут шетње хладним ходником у супермаркету или улазак у ваш замрзивач. '
За 26-годишњу Лизу њен Раинауд шутирао је пре више од две године, након што је прво приметио њене симптоме док је возила у хладноћи. Објаснила је: „Држање руке за воланом на хладном, пре него што је температура у аутомобилу порасла, било је када ће се то догодити и како сам је први пут приметио.
'Сада се покреће углавном када ми је хладно, али врло често може упалити ако се осећам веома стресно или анксиозно.'
Раинаудови симптоми болести
Раинаудови симптоми болести могу бити релативно једноставни, а обично нећете осетити никакве симптоме на месту захваћене области.
Раинаудови симптоми могу укључивати:
- Хладни прсти и ножни прсти
- Промене боје коже као одговор на промене температуре или стреса
- Промене боје на захваћеном подручју из беле, плаве / љубичасте, а затим црвене
- Опрез, трнце или бол у захваћеном подручју
- Болови у трбуху или лупање приликом загревања или ослобађање од стреса
Кредит: Гетти Имагес
Лиса је објаснила да због ње због Раинаудове болести има осећај као да јој је сав живот избио из руку или ногу.
Рекла је ГоодтоКнов-у: „Осјећај је веома непријатан и чудан - осећа се укоченим, али уопште не као када легнете на уд, а умртви се - више је као да вам рука / храна постане готово гума. Подручје постаје кредно бело и губи се прави осећај. Тешко је описати некоме ко то није доживео. Као да је живот привремено отишао из погођеног подручја и мораш га поново наговорити. '
Колико дуго траје бакљадба Раинауда?
За обољеле, Раинаудово запаљење може трајати минутима или сатима, остављајући их у ослабљивој нелагоди. 'За мене треба око 10 до 20 минута да се вратим у нормалу, али понекад је и дуже ако не могу да поднесем топлину у ово подручје.' Лиса је поделила.
'Срећом, још не доживљавам бол, али чини се да напредује сваке године, па се бринем да ће то доћи у будућности.'
Као и феномен примарног Раинауда - или синдром белог прста, како га понекад називају - постоји и секундарни Раинауд-ов, који је у ствари ређа, тежа верзија стања, који погађа око 300 000 људи у Великој Британији.
Др Фатима је рекла, „Људи који имају секундарни Раинаудов доживљај ће тешке верзије ових напада и често такође развијају дигиталне чиреве или отворене ране на врховима прстију. Вероватније је да имају Раинаудове симптоме током целе године, а не само током хладног времена. '
Иако су ретки здравствени ризици код примарних Раинауд-ових, секундарни могу представљати неке велике.
'Људи којима је дијагностицирана секундарна Раинаудова опасност од развоја основног аутоимуног стања као што су лупус, реуматоидни артритис или системска склеродерма.', Наставила је др Фатима.
Превенција и лечење Раинаудове болести
Тренутно не постоји „лек“ за Раинаудову болест. Др Фатима је, међутим, уверила да се „стање може управљати практичним интервенцијама и обично не утиче на нечију квалитету живота“.
У суштини, он се може ефикасно контролисати ако уз неколико практичних савета који се могу уградити у свакодневни живот, мада је спречавање експлозија у потпуности мало вероватно.
Кључно је задржати топлину при флуктуирајућим температурама, зато СРУК препоручују ношење дебелих рукавица и пуно слојева ствари у хладно време, као и нежно вежбање у свој распоред како би подстакли циркулацију.
Ноћу, они саветују употребу топле воде или електричне ћебе како би вам помогли да се прилагодите хладнијој температури кревета. Ноћна одећа Фланнелетте, ноћна капа, чарапе за кревет и рукавице такође могу помоћи Раинаудовим обољелима ноћу, када температуре посебно падају.
А ако се нађете да седите у климатизованој канцеларији на послу, они саветују да обучете шал како бисте спречили хладан ваздух да вам циркулише око врата и покренуо Раинауд'с.
Сматра се да стрес такође погоршава Раинаудову болест, тако да СРУК наводи да праксе ублажавања стреса попут брижљивости могу бити од помоћи у управљању стањем. Др Фатима је такође рекла, „Ако сте пушачи, СРУК такође топло препоручује да потражите помоћ у престанку пушења, на пример, код свог лекара опште праксе или НХС-а“.
Међутим, ако се нађете са секундарним Раинаудовим или тежим симптомима, др Фатима је објаснила да постоје доступни лекови на рецепт, као што је нифедипин. Према НХС-у, делује на снижавање крвног притиска и олакшава вам пумпање крви по телу. Међутим, може доћи до нуспојава, као што су главобоља и затвор, а доступна је само по рецепту вашег лекара.
И важно је напоменути да нифедипин можда није погодан за људе који покушавају да затрудне, труднице или жене које доје, људе који имају болест јетре или дијабетес, или људе који имају проблема са срцем.
Лиса је открила да предузимање мера предострожности док путује и на послу помаже да се ублаже симптоми.
„Да бих спречио провале, имам грејач на послу и покушавам да ограничим излагање хладноћи, укључујући ношење папуча у кући и рукавице када сам у ауту. Али осим тога, тек треба да нађем било шта што функционише након што почне да бури. '
Ако тражите начине да ублажите Раинаудов синдром, посетите свог лекара који вам може пружити додатну помоћ и савет.
чили пилећа тестенина рецепт
Да ли је у реду дојити ако развијете Раинауд-ове?
Жене које имају Раинауд у прстима и ножним прстима могу развити „Раинауд'с тхе брадавицу“ када затрудне - или када почну дојити. Др Фатима објашњава да, иако је потпуно безбедно дојити своје дете ако имате Раинаудову болест, то може бити тешко - али није немогуће.
Др Фатима је рекла, „Мајке које доје могу да имају потешкоће са дојењем ако им Раинаудова дијагноза није дијагностикована, међутим, следећи горњи практични савети о загревању и смањењу стреса могу помоћи у смањењу ових проблема.“
На пример, може вам постати тешко излагати груди како бисте нахранили своје дете. Али, изводљиво је ако се потрудите побринути се за стање. Третман треба да се води с дојкама, на исти начин као и прстима и ножним прстима - чувајте се топло, избегавајте излагање хладноћи и смањите стрес.
Раинауд је у деци
Наравно, то неће утицати само на одрасле, с тим што је Раинауд нарочито уобичајен код тинејџера, мада је ретко код беба и мале деце.
СРУК саветује многе исте савете за управљање Раинауд-ом код деце, али је такође поделио неке савете који се односе на дете. На њиховој веб страници објашњавају да би родитељи требало да буду опрезни приликом купања малог детета са болешћу, наводећи да су „подложнија врућим температурама“.
Они су наставили, „Најбоље је напунити купку млаком водом и допунити је топлијом водом док се њихово тело прилагођава.“
Такође би требало предузети мере предострожности у школи, с тим да СРУК саветује да родитељи обавештавају школу што пре и објашњавају да се посебни додаци морају давати током ПЕ или било ког рада на отвореном.
За више информација о Раинауд-у, посетите срук.цо.ук или НХС веб локацију.
Такође можете да се обратите за помоћ компаније СРУК на 0800 311 2756.