- Здрав
- Вегетаријански
служи:
4Кување:
30 мин (можда ће вам требати додатних 10 мин)Прехрана по порцији | НДР | |
|---|---|---|
| Калорије | 193 кЦал | 10% |
| Дебео | 16г | 23% |
Овај рецепт за печено поврће са пестом олакшава припрему печеног поврћа са укусом. Овај рецепт подиже ову методу на виши ниво додавањем укусног песто-а. Песто даје чудесно богату текстуру овом брзом вегетаријанском прилогу - и додаје италијански укус у недељни ручак. Овај једноставан рецепт служи за 4 особе и требаће вам 30 мин да се кува у рерни. Свеже припремљену тиквицу, бибер, пор и патлиџан баците у укусан босиљак и уживајте уз пилетину, рибу или фини рез одреска.
Састојци
- 2 тиквице, густо резане
- 1 црвена и 1 жута паприка, густо резана
- 1 пор, густо резана
- 1 патлиџан, сецкани
- Песто од босиљка или ракета од 4 тбсп
- 2 кашике маслиновог уља
Метод
Тиквице, папар, пор и патлиџан умутите у песто са маслиновим уљем и добро зачините.
Пеците у претходно загрејаној рерни на 200 ° Ц (400 ° Ф, гас ознака 6) 20-30 мин.