Рецепт за салату од крушке и плавог сира

служи:

2

Вештина:

лако

Цена:

јефтино

Припрема:

5 мин

Крушка и плави сир класична су комбинација и ако испробате овај рецепт, одмах ћете видјети зашто. Укус је укусан колико и изгледа, аи заиста је здрав. Крушке су одличан извор влакана и добар извор витамина Ц. Такође су без холестерола, без масти и натријума. Одличан је начин употребе било којег плавог сира преосталог од Божића.

бисквит од беле чоколаде и малине

Састојци

• 50 г лишћа салате (готови опрани бебин шпинат, дивља ракета или микс оба)
• 1 крушка
• Сок или 1 лим
• 75г плавог сира (Рокуефорт или Стилтон најбоље делују)
• Со и свеже млевени бибер
• Орахово уље 1 тбсп
• 2 кашике маслиновог уља
• 15г пињола

Метод

• Листове салате ставите у посуду.

• Преполовите, ољуштите и нарежите на крушку, додајте сок од лимете и додајте у посуду. Плави сир нарибајте грубо и поспите га салатом.

• Зачините сољу и бибером, умутите уља са било којим соком лимете и прелијте преко листова салате. Поспите боровим орасима и послужите.

  танки брзи резултати пре и после