Провера ВЦ шкољке могла би бити важна ...
(Кредит за слику: Гетти Имагес/Сциенце Пхото Либра)
Фекалије обично нису врућа тема за разговор, али то је заправо заиста важна тема коју треба узети у обзир када је у питању ваше опште здравље.
мој анус крвари колач
Према гастроентерологу Анисх Схетх, аутору књиге Шта вам говори ваша кака? ',' ваша столица је једини прави маркер који имате о томе како изгледа ваше гастроинтестинално здравље. ' Боја и конзистенција столице могу се привремено променити, у зависности од тога шта сте јели, али 'ако приметите промену која траје недељу дана или више, а не можете је пратити до недавне промене исхране, закажите састанак са својим лекаром “, препоручује Схетх.
Поо значење: шта ваш поо каже о вама?
1. Ако пролазите кроз мекане, глатке, средње до тамно смеђе столице у облику кобасице или благо замагљене столице 1-3 пута дневно
Вероватно сте у доброј гастроинтестиналној форми. Идеална кака је боја млечне чоколаде и конзистенција сладоледа са меким сервирањем, према стручњацима.
2. Ако је ваша измета тврда и налик пелетима, чврста и грудваста или у облику кобасице, али напукла
Вероватно сте у затвору, чак и ако сваки дан идете у тоалет. Идеално би било да столице прођу кроз дебело црево у року од 72 сата. Тврдој, квргавој или „испуцалој“ столици потребно је најмање недељу дана да прође кроз ваш систем и обично се може приписати недостатку дијететских влакана и/или седентарном начину живота. Такође могу указивати на ИБС. Покушајте да повећате унос воћа, поврћа, интегралних житарица, пасуља, ораха, семенки и природног јогурта и смањите процесирану храну.
3. Ако је растресито и кашасто, са „пахуљастим“ комадима и одрпаним ивицама
Ваша столица је вероватно прошла кроз дебело црево брже него обично захваљујући стресу или променама у исхрани или нивоима активности. Међутим, ако је врло ретка столица стални проблем, могли бисте имати целијакију. Целијакије не могу да толеришу глутен (протеин који се налази у пшеници, ражи и јечму). Једење глутена уништава ресице које облажу танко цријево, ометајући апсорпцију храњивих твари. Сматра се да целијакија погађа 1% популације. Међутим, процењује се да 83% оболелих није свесно свог стања. Ако мислите да бисте могли бити погођени, закажите састанак са својим лекаром опште праксе. Такође можете покушати привремено избацити из исхране храну која садржи глутен.
4. Ако мирише ...
Ако једете много меса, млечних производа или поврћа богатог сумпором, попут кеља, купуса, прокулице или белог лука, сумпорни мирис није нужно разлог за забринутост. Међутим, ако вам измет мирише на сумпор или јаја, а такође имате и пролив, могли бисте имати гиардијазу, паразитску инфекцију. Ваш лекар опште праксе може тестирати узорак столице и прописати антибиотике ако је потребно. Оштра слина такође може бити узрокована тровањем храном, нетолеранцијом на лактозу или глутен, целијакијом, ИБС -ом, прерађеном храном, антибиотицима, предозирањем витаминима А, Д, Е или К, цистичном фиброзом или хроничним панкреатитисом.
5. Ако плута
Вероватно постоји вишак гаса у вашем дигестивном тракту. Ако сте јели пуно пасуља, клица или купуса или сте недавно уживали у обилном оброку, вероватно нема разлога за бригу. Међутим, ако ваши „плутачи“ постану правилнији или се појаве масни и жућкасти, требали бисте замолити свог лијечника да тестира узорак столице јер инфекција или алергија могу спријечити ваше тијело да апсорбира масти из хране.
шпанска јела од рибе
6. Ако је оловка танка
За још једно значење пооа, ако су ваши врло танки, вероватно имате затвор. Међутим, врло танка столица такође може бити знак рака ректума. Ако овај симптом потраје, посетите лекара.
ВИШЕ: „Закључавање значи да могу да какам у миру“, каже наша уредница здравља - и није једина
7. Ако је бела
Ваша столица има мало жучи, течности за варење коју производи јетра и складишти у жучној кеси што даје измету карактеристичну смеђу боју. То може бити узроковано узимањем одређених лекова, попут лекова против дијареје. Дугорочно, међутим, то може указивати на основни проблем са јетром или жучном кесом, попут Црохнове болести, жучних каменаца, хепатитиса или туморских израслина.
8. Ако је наранџаста
Можда имате каротенемију, безопасно привремено стање узроковано конзумирањем превише хране богате каротеноидима, попут слатког кромпира, шаргарепе и кајсије. Каротенемија ће такође дати вашој кожи прилично задивљујући златни сјај ...
9. Ако је црно или црвено - или осетите крв приликом искакања
Хемороиди, чир на желуцу или рак дебелог црева могу изазвати крварење у гастроинтестиналном тракту. Ако мислите да приметите крв у столици, требало би да посетите лекара опште праксе по хитном поступку.
Међутим, суплементи гвожђа, сладић, неки лекови без рецепта, па чак и боровнице такође могу да поцрне столицу, док сок од парадајза, цвекла и црвена боја за храну могу да поцрвене. Плава боја за храну такође може постати плава.
10. Ако је зелена
Вероватно сте јели више од свог поврћа - добар посао! Зелена боја за храну и суплементи гвожђа такође могу дати вашем измету зеленкасту нијансу. Међутим, ако је ваша измета експлозивна, течна и зелена, можда имате инфекцију са Цлостридиум диффициле (Ц. дифф). Ц. дифф је нормалан део дигестивне флоре који се, у ретким случајевима, може размножавати неконтролисано, често након лечења антибиотицима. Ако приметите ове симптоме, одмах се обратите лекару, јер стање може бити смртоносно у врло тешким случајевима.