Не морате имати пуно скупих састојака да бисте направили пуно различитих оброка за своју породицу. Одабрали смо 10 класичних састојака како бисмо вам показали како их можете претворити у 10 различитих вечера које се могу за тренутак наћи на трпезаријском столу!
Не морате увек да користите све састојке наведене у рецепту - поврће можете заменити оним што имате, као и већина меса и сирева. И слободно додајте све што имате у кући како бисте оброцима дали лични породични преокрет. Ово је сјајан начин да децу поједете више поврћа.
Једноставан сос од парадајза основа је великог броја породичних оброка, а не требате ни много састојака да бисте га направили. Тамо где рецепт захтева, користите наш класични сос од парадајза - све што вам стварно треба је лименка сецканог парадајза коју вероватно већ имате похрањене у вашем кухињском ормару.
Састојци :
- танак
- Пилетина (груди / бутине или филети)
- Кобасице
- Пиринач
- Паста
- Кромпир
- Сјецкани парадајз
- Врећа смрзнутог поврћа
- Сир
- Јаја
Претпоставили смо да сте већ имали ове битне ствари :
- Грави грануле
- Лук
- Бели лук
- Биље и зачини
- Маслац
- Стоцк коцке
- Сос (сенф, Ворцестерсхире сос итд.)
Оброк 1
Набавите рецепт: Рижото од пилетине и грашка
Испробајте ову укусну традиционалну италијанску рижото направљену од остатка пилетине и грашка. Јефтино је и брзо направите, а све скувано у једној тави тако да уштедите и на прању.
Оброк 2
Мајкл Фелпс и његова супруга
Набавите рецепт:
Болоњезе паста
Помоћу овог једноставног рецепта за шпагете болоњезе можете бацати стакленку готовог соса и направити домаћу верзију за заиста укусну експлозију укуса.
Оброк 3
Набавите рецепт: Кобасица и каша
Овај рецепт за кашу с кобасицама и слатким кромпиром са укусом је укусна и здравија алтернатива традиционалном пашту.
Оброк 4
Набавите рецепт: Пилетина и пире од кромпира
Ова пирјана и порилук пита за мршављење за уста служе 4 особе и савршено се сервирају уз свеже кувано поврће попут брокуле, шаргарепе и карфиола.
Оброк 5
Узмите рецепт: испеците пилетину и парадајз
Пилећа колач тјестенина је класичан породични оброк за домаћи тједан, а овај рецепт за печење тјестенине од пилетине и парадајза је тако лако направити.
Оброк 6
Набавите рецепт: Викендица
Једноставна за припрему, ова укусна пита је упакована слатким сосом од парадајза и њежним говеђим млевеним месом који чине одличну комбинацију с кремастим и сирастим пиреом.
карипска козица кари
Оброк 7
Набавите рецепт: Посуду са кобасицом и парадајзом
Приуштите породици ову једноставну, срдачну кобасицу и рајчицу од рајчице направљене од кобасица с ниским удјелом масти, шалотке и грашка - савршене за било коју ноћ у седмици.
Оброк 8
Набавите рецепт: Сир и лук фриттата
Фриттата од сира и лука је укрштање куицхе-а и лепе омлете. Овај је брзи и једноставан за израду. Упарите је са хрскавом салатом за укусну посластицу за ручак.
венчање Џејми Оливера
Оброк 9
Набавите рецепт: Тјестенина са месном куглом испећи
Ова сирена, месна каша од тестенине, оставиће вашу породицу са пуним стомацима и осмехом на лицу.
Оброк 10
Узмите рецепт: пилаф од пилетине и поврћа
Желите ли здравију верзију индијског полетања? Овај пилаф од пилетине и поврћа направљен је у потпуности од остатака недељне печене вечере.