служи:
4Вештина:
средњаЦена:
јефтиноПрипрема:
45 минКување:
3 минПрехрана по порцији | НДР | |
|---|---|---|
| Калорије | 600 кЦал | 30% |
Ово тангично јело од патке рамена са резанцима је препуно здравог поврћа и свјежег цитрусног ђумбира.
Само маринирајте паткасту дојку у соја сосу, премажите медом и сезамовим семенкама пре печења 15-20 минута. Њоке скувајте према упутствима за паковање и додајте додатак лука, ђумбира, зеленог пасуља и шећера 3 минута пре него што додате сок од иузу. Не заборавите да украсите исеченим паткама и огуљеним кришкама наранџе пре него што их послужите у великој чинији. Ово је једно од оних јела које је укусно ако се направи и за ручак па ћете бити дупли да вас видимо током следећег дана.
Састојци
- Лагани сос од 4 кашике сока
- 4 патке груди
- Меда од 2 грама жлице
- Јапанска зачин за фурикуке или семенке сезама
- 250г сушене резанце соба
- Ђумбир од корице 1 кашике, нарибан
- 1 лук, сецкан
- 600мл вруће пилеће залихе
- 200 г зеленог пасуља, исеченог
- 100 г шећера
- Сок од јухе од 3 кашике јухе или грејпа
- 3 поморанџе, огулити и кору извадити, исећи
Метод
Сојин сос ставите у плитку посуду, а затим додајте паткине дојке, са масноћом према горе. Масноћу осушите кухињским папиром. Оставити да се маринира 30 мин.
Моррисонс Терри'с Цхоцолате Оранге
Загријте рерну на 220 ° Ц или ознаку за гас 7. Распоредите патке од патке на сталку преко лименке за печење, премажите медом и поспите семенкама фурикаке или сезама. Пеците 15-20 мин, све док се патка не прокува и кожа не постане хрскава.
Донесите велику таву воде до кључања и додајте резанце. Кувајте према упутствима за паковање, а затим их оциједите.
Ставите маринаду за остатак у посуду, додајте ђумбир, црни лук и свежину и додајте да прокуха. Додајте шаргарепу и кашикице шећера и кувајте 3 мин.
колач од лимуна и султаније
Савет нарежите на резанце и иузу или сок од грејпфрута, како бисте их загрејали.
Насјецкајте патку. Поделите резанце, залихе и поврће између посуда. Зачините нарезаном патком и поморанџама.