- Без ораха
служи:
4Вештина:
лакоЦена:
јефтиноПрипрема:
10 минКување:
1 х 30 минПрехрана по порцији | НДР | |
|---|---|---|
| Калорије | 780 кЦал | 39% |
| Дебео | 56г | 80% |
Цимет, ђумбир, кајенски бибер и кокосово млеко дају овој тропско надахнутој пилећој кашици са слатким кромпиром богат, топао укус. Ако тражите симпатични рецепт касе, пуног укуса, нахранит ће публику и релативно је јефтино за прављење, додајте овом укусном карипском рецепту за пилећу кашу и нећете бити разочарани. Овај рецепт користи пилећа бутина, која су релативно јефтино месо за куповину и обезбеђивање протеина у овом укусном оброку. Чешњак, лук, ђумбир и мљевени цимет помажу у окусу овог рецепта, док додатак кајенске паприке такође даје додатни ударац. Плус слатки кромпир додаје овом јелу слатку слаткоћу и такође даје мало угљених хидрата. Без обзира да ли желите оброк недељног вечера који је спреман у журби или нешто што можете направити и замрзнути, испробајте овај укусни рецепт за цасероле.
ребека велики брат
Састојци
- 8 пилећих бутина
- 1 велики лук, сецкан
- 3 велика чешња чешњака, смрвљена
- Ђумбир од 2цм, огуљен и нарибан
- 2 кафене кајенске паприке
- 1тсп мљевеног цимета
- Обична брашна
- Биљног уља од 1 кашике
- 300мл вруће пилеће залихе
- 750 г слатког кромпира, огуљен и исечен на комаде
- 400мл кокосовог млека
Метод
Да бисте направили овај рецепт тепсије, загрејте уље у дубокој тави. Смеђу пилетину нарежите на шарже и оставите по страни. Оциједите сву масноћу осим 1 кашику.
Лагано пржите лук док не омекша. Умешајте бели лук, ђумбир и зачине и кувајте 1 минут. Прелијте преко брашна и кувајте још мин.
како направити санта цам
Уклоните посуду са ватре и промешајте у залихама. Додајте слатки кромпир и пилетину. Вратите таву на топлину и прокухајте. Поклопите и крчкајте 1 сат. Умијешајте кокосово млијеко и обавезно провјерите зачин прије послуживања.