Храна за бебе: Рецепт за пире од броколија

служи:

1

Вештина:

лако

Цена:

јефтино

Припрема:

5 мин

Кување:

10 мин

Пире од брокуле може се увести у исхрану ваше бебе након што наврши 8-10 месеци +. Садржи витамине А, Ц, Е, К, ниацин, фолат као и калијум, натријум, селен, фосфор, гвожђе, магнезијум и калцијум. У овај рецепт можете додати и мало крушке за мало додаване слаткоће или је задржите онако како је за глатки и пуни рецепт потребан само 15 минута.

Састојци

• 1 мала глава броколија

Метод

• Оперите броколи под хладном водом.

• Насјецкајте стабљике и цвјетове на мале комаде; само цветови обично дају мекши пире. Парити док не омекша.

• Ставите у блендер и започните пире.

• Додајте воду по потреби да се постигне глатка, танка конзистенција.