- Веигхт Ватцхерс
чини:
12Вештина:
лакоПрипрема:
20 минКување:
12 мин (могу бити потребна додатна 3 мин)Прехрана по порцији | НДР | |
|---|---|---|
| Калорије | 83 кЦал | 4% |
Ако тражите поподневни залогај или нешто што би вам заситило слатки зуб ове недеље, али не желите да вам нешто буде лоше, позовите ове колаче с надимком Веигхт - Ватцхерс - савршен за ужину уз вашу поподневну шољу чаја . У рецепту се користе свеже боровнице, које се називају суперхраном захваљујући високом садржају витамина Ц, фолата и калијума као и дијеталним влакнима. Ови колачићи америчког стила Веигхт Ватцхерс биће хит с децом, а уз само 83 калорије можете уживати у њима без наговештаја кривице. Штавише, само вам треба нешто више од пола сата да припреме и испеку, па је то заиста брз начин да се ваши поправци поправе.
Састојци
- 75 г полинезасићеног маргарина са малим удјелом масти
- Вештачки заслађивач 5тбсп
- 1 јаје, претучено
- 1 / 2тсп ванилијеве есенције или екстракта
- Прстохват соли
- 175 г (6 оз) брашна за самостално узгој, просијано
- Нарезана корица од 1 лимуна
- 150 г свежих боровница
- Овај рецепт је преузет из паметне печења тежине посматрача тежине
- , доступно од компаније Амазон
Метод
Да бисте направили овај рецепт за суперхрану, претходно загрејте рерну на 180ºЦ (пећница са вентилатором 160ºЦ, ознака гаса 4) и два листа печења обложите пергаментом за печење.
сируп од куваног вина
Умутити заједно маргарин и заслађивач све док не постану лагани и течни, а затим додати јаје и екстракт ванилије и поново тући. Додајте со, брашно и лимун. Мешајте заједно док не добијете глатко тесто.
Кашике теста ставите на плех за печење, добро размакнуте и сваку обликујте у круг. Притисните боровнице на врх колачића и пеците 12-15 мин, док не поприме златну боју. Охладите на жицама.
слова од плутене плоче