Ако не спадате у јутарњу екипу људи и често се труде да оставите свој топли кревет иза себе да бисте се суочили са светом, можда ћете патити од стања званог дијазанија.
Борба је стварна када се ради о буђењу ујутро. Чешће него не, осећа се као да ваш аларм тачно зна када се најбоље спавате у животу и одлучи да га заустави.
Али оно што је још изазовније од отварања очију кад се аларм угаси, то је тежак задатак успевања да изађете изпод топлог уточишта које вас је држало мирним док сте читаву ноћ сањали.
Кредит: Гетти Имагес / ЕиеЕм
Иако се већина нас вероватно односи - поготово сада када су се сатови вратили уназад, а вани је и даље црно на црно када покушавате да одричете - ваша борба да ујутро напустите кревет заправо може значити да болујете од стања званог дисанија.
Стање није медицински препознато, али се користи да се опише неко ко се заиста бори да устане из кревета.
Али колико год смешно звучало да постоји стварно име за оно што се свакодневно догађа већини нас, то би у ствари могао бити симптом нечег озбиљнијег.
жена Бењамин Мцкензие
Др Марк Салтер, са Краљевског колеџа психијатара, објаснио је за ББЦ 3: 'Дисаниа је ретко коришћен термин за' ја не излазим из кревета у јутро '.'
бакалар са празилуком
'То је понашање које се понекад види код особа које пате од великог депресивног поремећаја.'
Да бисте дијагностицирали да ли људи који болују од дијазаније имају озбиљније основно стање попут депресије, др Салтер каже да је важно да проверите да ли патите од других симптома.
Рекао је: „Поремећаји спавања, летаргија и рано јутро буђење су телесни симптоми (депресије). Летаргија у комбинацији с раним јутарњим буђењем понекад се манифестује као потпуна неспособност кретања.
„На пример, људи који имају озбиљну депресију можда неће моћи подићи руку да попију чашу воде.“
Успон и сјај веб сајта истичу да ако се пробудите „стресни, анксиозни, претерани или чак ослабити“, требало би да разговарате са својим лекаром да истражи.
Међутим, ако вам речи „тешко“, „заморно“, „фрустрирајуће“ или „изазовно“ падну на памет када размишљате о устајању, онда сте баш попут осталих нас који су вечито мртви без спавања…