Језик света за мршављење уз рецепт за кремасти песто сос

• Слимминг Ворлд

служи:

4

Вештина:

лако

Цена:

јефтино

Припрема:

10 мин

Кување:

10 мин

Ово јело од тјестенине без буке савршено је било који дан у седмици - без обзира да ли вам је потребан брзи оброк или замислите нешто укусно с пријатељима за викенд, овај једноставан језик је спреман за само 20 минута.

Састојци

• 350г осушеног језика
• 350г зеленог пасуља, исеченог и преполовљеног
• За сос од песто:
• 50 г свежих листова босиљка, грубо сецканих
• Листи ракете од 25 г, грубо сецкани
• 50г пармезана или пецорино сира, ренданог
• 2-3 режња лука, огуљена
• 150 г природне бразде без масти
• 100мл поврћа

Метод

• Кухајте тестенину према упутствима за паковање, додајући зелени пасуљ у посуду последње 3 минуте времена кувања.

  најбољи начин за кување празилука за печену вечеру

• У међувремену направите песто тако што ћете листове босиљка и ракете ставити у процесор хране са ренданим сиром и белим луком. Блендајте док се све ситно не исецка. Лопатицом истрљајте странице посуде и осигурајте да не остану крупни комадићи - ако постоје, поново кратко промешајте.

• Додајте одвојену фраис и залиху процесору и поново блеците док не постане кремаст и прилично гладак.

  како направити цаке попс ук

• Оциједите тјестенину и пасуљ те их вратите у лончић. Умешајте сос од песто-а и баците да се добро измеша.

• Сервирајте одмах гарнирано са мало додатног ренданог пармезана.