Рецепт за резанце из Сингапура

служи:

4

Вештина:

лако

Цена:

јефтино

Припрема:

05 мин

Кување:

30 мин

Прехрана по порцији		НДР
Калорије	415 кЦал	21%
Дебео	13г	19%
- Сатуратес	1г	5%

Сингапурске резанце је тако лако направити код куће и паковати пуне поврћа да би се направила здравија верзија за одношење. Калорија је 415 и спремна је за 35 минута, али тако је укусно! Њежне хлебне шкампе добро се слажу с осетљивим укусима, направљене од благе кари пасте, свежег коријандера и лимете

Састојци

• Паковање од 225 г Вхитби хлеба од шкампа
• 3 гнезда финих резанци од јаја
• Уље кикирикија или сезама од 2 капсуле
• Биљног уља од 1 кашике
• 3 злице смрзнутог сецканог лука
• 300г смрзнутих гљива
• 100г смрзнуте слатке корн
• 150г смрзнуте миксере
• 2 кашике благе кари пасте
• Соја сос од 5 кашика
• Сок 1 сок
• 1 злица смрзнутог коријандера

Метод

• Загрејати пећницу на 200Ц, гас 6. Кувати шкампе на обложеној тепсији 15-20 мин.

• Резанци кухајте у кипућој води 3 мин, а затим их оциједите и оциједите са уљем кикирикија или сезама. Одложи.

  анна саццоне блог

• Загријте биљно уље у тави са воком или сосом и пирјајте лук неколико минута. Додајте смрзнуто поврће и кувајте 5 мин. Помијешајте кари пасте са сојом, соком од лимете и коријандером и сипајте у шерпу. Кувајте 1 мин, а затим нарежите на резанце и добро премажите сосом.

• Послужите резанци и поврће са куваним хлебним шкампима.