
служи:
4Вештина:
лакоЦена:
јефтино5-дан:
1Припрема:
15 минКување:
45 минПрехрана по порцији | НДР | |
---|---|---|
Калорије | 293 кЦал | 15% |
Дебео | 2г | 3% |
Ако волите тиквице и тјестенину, овај рецепт за печење тјестенине могао би бити савршен за вас као лак ручак или вечеру. И деца га воле!
Састојци
- 225г (8оз) некухане тестенине
- 1 коцка биљке
- 4 тиквице, нарезане на коцкице
- 2 црвена лука, ситно исецкана
- 2 режња чешњака, смрвљена
- 1 црвени чили, исечен
- 1 кашика насјецканог свјежег босиљка
- 600г (1
- (иф гте мсо 9)> Нормал 0 фалсе фалсе фалсе ЕН-ГБ Кс-НОНЕ Кс-НОНЕ МицрософтИнтернетЕкплорер4
- (ако гте мсо 9)>
- (ако гте мсо 10)>
- ¼
- лб) парадајз пире
- 3 тбсп практично без масних фраиса
- 2 кашике сецканог свежег першуна
- Со и свеже млевени бибер
Метод
Загрејати рерну на 190 ° Ц (375 ° Ф, ознака за гас 5).
Скувајте тестенину у тепсији са кључалом водом која садржи основну коцку, а затим је оциједите.
Загрејте велику тепсију са лепком. Тиквице, лук и бели лук осушите у тави 3 до 4 мин. Додајте чили, босиљак и парадајз паста. Донети сос на лаганој ватри, а затим умешати кувану тестенину и зачинити сољу и црним бибером.
Пребаците у јело отпорно на рерну и пеците у рерни 30 минута. Непосредно пре послуживања, попаприте ситним брашном и поспите насјецканим свјежим першуном. Послужите уз свеже поврће или салату.