(Кредит за слику: Гетти)
Свако воли чашу вина на крају дана.
Без обзира колико стресан дан сте имали, пијуцкање чаше црвеног увек вам помогне да се смирите.
И док смо одувијек мислили да је то само ритуал уживања у тамноцрвеној боји у полираној чаши са танким стабљикама (или можда само у садржају алкохола) који нам даје тај смирујући ефекат, показало се да би иза тога заправо могла бити још нека наука .
асортиман одеће саинсбурис
Нова студија је открила да пијење црног вина на крају дана може да вам помогне да се ослободите стреса-и то све због његових састојака.
Више: Најздравије црвено вино стигло је у Велику Британију - овде га можете купити
звезде од ђумбирског хлеба
Научници су открили да биљно једињење ресвератрол, које се налази у црвеном вину, може блокирати ензиме повезане са стресом, депресијом и анксиозношћу и помоћи у ублажавању стреса на мозгу.
Тело производи хормон кортикостерон ако сте под стресом или сте забринути, а прекомјерни стрес може узроковати циркулацију хормона по мозгу, што чак може довести до проблема са менталним здрављем.
Међутим, научна студија, објављена у часопису Неуропхармацологи коју је водио Ксиаокинг Иин, професор на Медицинском универзитету Ксузхоу у Кини, открила је да је ресвератрол помогао у заштити организма од кортикостерона.
асхлеи бањо слике
„Ресвератрол може бити ефикасна алтернатива лековима за лечење пацијената који пате од депресије и анксиозних поремећаја“, рекао је ко-водећи аутор Иинг Ксу и ванредни професор на Универзитету у Буффало-у за фармацију и фармацеутске науке.
Више: Било да волите црно или бело вино очигледно много говори о вашој личности
То очигледно не значи да ће свакоме ко пати од депресије или анксиозности бити добро уз чашу вина, али ако се осећате мало под стресом након напорног радног дана, онда би једна или две чашице могле успети и побринути се да увек покушајте да се придржавате препоручених смерница.
Према НХС -у не постоји „сигуран“ ниво пијења, али се мање од 14 јединица недељно сматра ниским ризиком. Наћи ћете три јединице у великој (250 мл) чаши са 12% АБЦ црним вином и две у чаши од 175 мл.