служи:
2 - 4Припрема:
5 минКување:
15 минФриттата од кромпира, јабука и туне од Пхил Вицкери је укусан заокрет класичног италијанског јела. Израдити је врло лако и бити спреман за 20 минута.
Направљено од јабуке, туњевине, лука, кромпира, чедра, оригана и зачина, препуно је укусних укуса и текстура.
Овај укусни омлет служи за одличну храну за вечеру, али је и укусан за јело хладан за ручак или за излазак на пикник.
Волите Пхил-ове рецепте? Овде имамо пуно више укусних посластица Пхил Вицкери.
Састојци
- 2тбсполиве уље
- 1 велика Брамлеи јабука, огуљена, крупна и грубо сецкана
- 225г куваног кромпира, мале коцкице
- ½ малог лука, насјецканог врло ситно
- 2 к 185г конзерве туне, дренирано
- 4 велика јаја
- 2 кашике хладног млека
- 1тсп сушеног оригана
- 50г зрелог Цхеддара, мљевеног
- Со и свеже самљевени црни бибер
Метод
Загријте уље у тави за пржење без лепка, додајте комаде јабуке и кувајте 5 мин, или док мало не омекшају.
Додајте кромпир, па кувајте неколико минута да поприми мало боје.
Поспите сировим луком и туном.
У посуди умутите јаја, млеко и оригано, а затим све добро зачините.
Прелијте крумпирову смесу, поспите је сиром и ставите под врући роштиљ или у врућу рерну (200 ° Ц, ознака гаса 6) док се не подигне и постави, око 5-8 мин.
Нарежите га на клинове и послужите топло или хладно са мрвицом мајонеза.
колико калорија у авокаду