нигелла-лавсон (Кредит за слику: Рек Феатурес (Схуттерстоцк))
Недавно је ТВ куварица Нигелла Лавсон дебитовала са виткијом фигуром објавом на свом Инстаграм налогу. Ова 57-годишњакиња објавила је своју слику усред снимања своје нове емисије ББЦ, Нигелла: За мојим столом , пружајући руку преко таве, носећи љупку црну хаљину.
кинеска пилетина за споро кување
Многи обожаваоци славног кулинарског чаробњака од тада су је похвалили њеним витким изгледом.
Један је рекао: 'Вау. Изгубили сте толико килограма ', док је други прокоментарисао,' изгледаш тако елегантно Нигелла! '
Нигелла, која је позната по својим чувеним облинама, годинама је изгубила значајну тежину, наводно је прешла са величине 16 на величину 12, након што је прешла на здравији начин живота.
(инстаграм)
Фотографија коју је објавио он
Међутим, звезда је инсистирала на томе да никада није била на дијети, већ се уместо тога једноставно држи здравог уравнотеженог начина живота и исхране како би постигла своју завидну фигуру.
У разговору за Гоод Хоусекеепинг, кувар је признао да, иако воли традиционалну здраву храну попут кеља и авокада, и да своју исхрану неће довести до крајњих граница.
Показујући свој опуштени став према храни и свом телу, рекла је: 'Свакако је истина да ми је тежина порасла - то се понекад дешава у животу.'
Наставила је: 'Не бих желела живот у коме сам живела од пудинга од цхиа семена, као што не бих желела да живим тамо где сам живела од јаја Бенедикта или бифтека и чипса.'
Кувар, који је познат по томе што се бави попуштањем, такође је осудио одређене „трендове“ здраве хране, рекавши „Такође, можете гарантовати да оно што људи мисле да ће вам бити добро ове године, неће следеће године.“
„Волим кељ и опсесиван сам авокадом. Али у животу се ради о равнотежи, а не о самозадовољству. Не једете ствари јер мислите да су добре за вас.
Нигелла је такође открила да се често окреће јоги како би дошла у форму.
„Никада нисам био на дијети да бих покушао да смршам. Осећам се као да нисам смршао, али сам вероватно у бољој форми. Радим прилично спор облик јоге који се сада зове лиенгар. '
Она је такође признала публикацији да се труди да јој се посвети најмање три пута недељно. Рекла је: „Ја радим јогу три пута недељно. Морам да радим нешто у чему уживам, иначе то не бих урадио.
„Што сам старији све више схватам да морам много да се истежем. Тако да чак и ако се не бавим јогом, натјерам се на пуно истезања. '
Нигелла је такође открила нешто неконвенционалнији трик за мршављење током разговора са Тхе Телеграпхом 2015. - али признала је да то није био намерно план за губитак килограма.
(инстаграм)
Фотографија коју је објавио он
(Нигелла је признала да никада није себи ускратила повремену посластицу)
„Имао сам веома гламурозну операцију - двоструку бунионизацију. Нисам могао после да одшетам до фрижидера и, заправо, то је прилично добра дијета.
„Не зато што сам престао да једем, већ зато што некоме можете рећи:„ Можеш ли ми донети парче колача? “ али некако је непријатно рећи: „А сада ми можете дати другу кришку?“ Схватамо Нигелла ... ко се не враћа по други део?
Нова емисија кувара, Нигелла: За мојим столом , је шестоделна серија која се приказује на ББЦ Тво и видеће како кувар прави и дели нека своја класична, попустљива јела. Премијера представе биће касније ове године. И дефинитивно ћемо се прилагодити ако су рецепти оно што је Нигеллини дало нову фигуру!