Јеннифер Худсон открива више својих тајни мршављења.
Говорећи током недавног појављивања на Лорраине ИТВ-у, певачица, која је славно изгубила 80 килограма након што је почетком 2010. године постала портпарол за проматраче килограма, рекла је да се велики део њеног успеха своди на прехрамбене навике, а не на стриктни режим вежбања.
'Немам времена за много вежбања, само гледам шта једем', признала је мама. „Веома сам пажљив и свестан шта једем. Ја ћу бити вани и помислити, „не, прерано је јести“.
„Врло сам свесна онога што уносим у своје тело. Све то морам да убацим у исхрану “.
Јеннифер у Великој Британији постављена у марту 2017. године
Џенифер, која је сина Давида дочекала 2009. године, започела је путовање са губитком тежине 2010. године и наводно је следеће године скратила са величине 16 на величину 6.
најбољи начин за кување црвеног купуса
„Уместо да кажем да сам изгубила ово или оно, (мислим да) имам осећај као да сам добила десет година младости“, рекла је тада УСА УСА.
'Изгледам 10 година млађе. Људи ми кажу: „Имаш лице Јеннифер Худсон. Јесте ли јој мала сестра? '
Међутим, додала је и то: 'То је посао мршав. Није лако.'
слатко чили пилетина мешано пржење свет за мршављење
'Осетим свету ову одговорност према свету - људи сада гледају, тако да морам да наставим у правом смеру у погледу губитка тежине.'
Од данас, тренерица Воицеа задржала је свој изглед, комбинацијом пажљивог једења и придржавања рецепата и савета проматрача тежине - и чини се да је храна заиста била кључна за њу, као што је 2014. године рекла за Иахоо! Стил којим она избегава да куша јела по сваку цену.
Џенифер се сликала 2007. године, пре него што је започела пут са губитком килограма
„Бачим палачинке по соби!“ Узвикнула је.
„Не дозвољавам да ме храна застраши. Ако их је превише, ријешим се тога, али пазим шта све стављам у своје тијело. И постарам се да знам о чему се ради. Све се углавном односи на порције. Не радим пуно, али волим бити активна “.
Међутим, признала је да има једну слабост када је у питању лечење собом: чоколадом. 'То је моја цигарета', додала је. „Не пушим, али ме тако смирује. Не волим превише смећа у својој свлачионици јер морам да пазим шта једем, па све остало избацим из собе. '