Већина жена пати од јутарње мучнине у раним фазама трудноће, али ако имате јаку мучнину и повраћање након првих 12 недеља, могли бисте бити једна од 1 од 100 жена оболелих од хиперемезе Гравидарум.
Можда сте се украли због тога што сте се осећали болесно и повремено били болесни током првог тромесечја, али жене са хиперемезијом Гравидарум могу бити болесне више пута на дан (неке су пријавиле и до 50!) И патиле од екстремнијих симптома.
То је рутински непризнато стање, а стварне бројке нису познате, јер их често не пријављују будуће мајке које верују да је њихово искуство тек норма. Али будући да су извештаји о Кејт Миддлетон која пати од тешке јутарње мучнине током обе своје трудноће наишле на наслов, стање је све познатије.
шта је песцатариан дијета
За неке, симптоми могу бити мучни (а у неким случајевима би мајке чак и одлучиле да прекину трудноћу). Ако мислите да можда имате екстремнију јутарњу мучнину од осталих трудница, онда би ваше здравље могло бити угрожено и важно је што пре посетити здравственог радника.
Ево свега што треба да знате о хиперемези Гравидаруму и како да се лечите ако патите.
Који су симптоми хиперемезе Гравидарум?
Осим претјераног повраћања и јаке мучнине, жене које болују од болести често пријављују:
- Аверзије према храни
- Мршављење од 5% или више тежине пре трудноће
- Дехидратација коју показују потопљене очи, сува кожа и смањење мокрења
- Главобоља
- Конфузија
- У несвијести
- Жутица
- Изузетни умор
- Низак крвни притисак
- Брз рад срца
- Губитак еластичности коже
- Анксиозност
- Депресија
Можете ли умањити ризик од развоја хиперемиса Гравидарум?
Др Рајендра Схарма, интегрисани лекар опште праксе који је специјализован за лечење хроничних болести, каже да је превенција захтевна током прве трудноће, јер је стање ретко, па стога не гарантује превентивне мере као опште правило. Међутим, ако сте, попут Кате, искусили хиперемезију Гравидарум током претходне трудноће, требало би да размислите о неким изменама у исхрани и другим мањим прилагођавањима чим потврди трудноћа.
блаке живописна најава трудноће
„Једите мале, честе оброке током дана, а не три велика оброка, и избегавајте гнојну храну која ће вероватно погоршати симптоме“, саветује он. „Идите за благе укусе и једите хладну храну јер не миришу снажно као љута храна.“
Масна храна такође може погоршати ваше симптоме. Задржавање хидратације је неопходно, мада је можда тешко да обуздате течност. Др Схарма препоручује да се пије чај од ђумбира који се прави од свежег ђумбира, као и узимање мулти-минерала и витамина попут Б6. Ако их можете у желуцу, пића направљена од мешаног воћа, јогурта или замена млека могу се лако конзумирати и обезбедити есенцијалне храњиве састојке ако их не можете добити из своје хране.
Ако се и даље борите, лекар опште праксе може да вам пропише лекове против болова и лекове против болести.
Шта узрокује хиперемезу Гравидарум?
'Сматра се да је узрок јутарње мучнине у нагло порасту нивоа крви у потребном хормону званом хумани хорионски гонадотропин', објашњава др. Шарма.
„Код хиперемезе Гравидарум индивидуална осетљивост је висока. Неизвесно је зашто је то тако, али постоји теорија да је вероватно последица лоше детоксикације генетском тенденцијом, а вероватно и због рецептора који у организму сензибилишу токсичност за животну средину. '
печене јабуке са преливом од мрвица
Као и увек, обезбеђивање одмора и одстрањење стреса кад год је то могуће могу вам помоћи да се осећате углавном здраво, што би могло умањити шансе за развој хиперемезе Гравидарум. Др Схарма такође препоручује вежбање удобно уз јогу или Таи чи, као и спавање у окружењу са малим стресом, далеко од електронске опреме и добрих завеса.
НХС наводи да, иако тешка јутарња мучнина може бити ужасно искуство за будуће мајке, добра вест је да је мало вероватно да ће наштетити вашој беби, ако се ефикасно лечи. Међутим, ако вас узрокује губитак килограма током трудноће, постоји повећан ризик да ће се ваша беба родити мањом од очекиване или имати ниску тежину рођења.
Ако имате било каквих брига о здрављу вас или ваше бебе, увек треба потражити савет од свог тима за негу.