Кућни лекови против кашља:



Кредит: Гетти

Испробајте неке од ових природних лекова против кашља пре него што одмах пођете до кабинета за лекове! На крају крајева, чоколада је пуно боља него што је таблет икада могао ...



Кашаљ је једно од најчешћих сезонских тегоба, које омогућава да се осећате под временским неприликама, потребан вам је дан под душником и неки јаки лекови против кашља. Али уместо да посегнете за кабинетом лека као најбољим начином за излечење кашља, зашто не бисте испробали неке природне лекове против кашља за ублажавање симптома?

Природни лијекови против кашља за које можете сами да се крећете од старих прича о женама до оних за које никада раније нисте чули, али сви они избегавају апотеку.

Иако посета лекару није неопходна код свих прехлада, ако се питате како да лечите упорни кашаљ, најбоље је посетити свог лекара у случају да кашаљ представља симптом другог проблема, а не само да почнете лечити кашаљ са природни лекови.

Кућни лекови против кашља:



Мајчина душица





Тимијан има антибактеријска, антифунгална и експекторансна својства (ослобађа тело вишка слузи). Једна студија показала је да је течни екстракт који садржи биљка мајчине душице и лишће бршљана помогао да се смањи кашаљ у групи одраслих који пате од акутног бронхитиса и продуктивног кашља. Иако можда нема сасвим исти ефекат, можда бисте требали испробати трајање листова времена у врућој води 15-20 минута како бисте направили чај како бисте испробали кашаљ.

како се кува гамос глазирани медом


Чоколада



Вицториа Стоева / ЕиеЕм / Гетти

Наводно се снови остварују - недавна научна истраживања показала су да је чоколада заправо боља у лечењу кашља него стандардни лек!

Према др. Сарах Јарвис, то је због два разлога: први је да чоколада, попут меда, 'ствара лепљив премаз на грлу који може заштитити нервне завршетке који се иритирају када имате прехладу', чиме помаже да се смирите сам кашаљ.

Други налаз је да какао садржи супстанцу названу теобромин, која се „показала као прилично обећавајућа у студијама које сузбијају кашаљ.“ Сматра се да теобромин помаже код кашља, јер смањује потребу да тело тече.



Ови разлози дају нам довољно оправдања да се лечимо! Међутим, пре него што убаците цео гомол чоколаде одједном, важно је знати да постоји одређени начин на који га требате појести како бисте помогли као природни лек против кашља: тако што ћете полако усисати један квадрат тамна чоколада.

кунг пов беба која се котрља низ брдо

Тамна чоколада има мање шећера и веће дозе какаа од млечне верзије, што ће брзо олакшати грлобољу.

Ово мора да је један од наших омиљених природних лекова против кашља.



Мед и домаћи сирупи против кашља



Кредит: Цлассен Рафаел / ЕиеЕм / Гетти

Сви смо чули да мед одлично ради на смиривању надражених грла - познато је да је супстанца која ублажава иритацију високим вискозитетом (да не спомињемо да је заиста лепљива), тако да у потпуности навлачи ваше слузнице и смирује огреботине. Пацијентима се сада саветује да користе овај слатки састојак уместо да користе антибиотике који су често неефикасни и који могу да помогну у спречавању пораста резистенције на антибиотике.

Др Сусан Хопкинс, заменик директора за јавно здравље Енглеска, рекла је: „Отпорност на антибиотике је огроман проблем и сада морамо да предузмемо мере за смањење употребе антибиотика.

„Ове нове смернице ће подржати лекара опште праксе да смање рецепте за антибиотике и ми подстичемо пацијенте да се саветују код свог лекара у вези са негом.“

Уместо да у воду додајете само мед, учините га још ефикаснијим додавањем прстохвата црног бибера и стиснутим лимуновим соком. Људи такође понекад комбинују исцијеђени мед са врућом водом, кришком лимуна и мало свежег ђумбира који има умирујућа, противупална својства.



Ђумбир и бели лук



Научна библиотека фотографија / Гетти

Наша бака је увек говорила да су ђумбир и бели лук добри за прехладу, а сада је наука доказала да је у праву! Ђумбир и бели лук садрже антивирусна средства која чине фантастичан лек против прехладе и умањиће дужину вашег кашља. Да би ђумбир и бели лук били јестиви, помијешајте свјежи коријен ђумбира са неколико чешњака свјежег белог лука и мало воде да бисте направили пасту, а затим додајте малу количину врућој води, промијешајте и пијте током дана.

како се праве паучине


Калоба таблете




Пеларгонијум сидоиди, присутни у таблетама Калоба, су екстракт корена који се може користити за лечење инфекција попут кашља, прехладе, грлобоље и цурења из носа. Калоба таблете помажу у смањењу тежине симптома и скраћењу трајања кашља. Пеларгонијум има антивирусно и антибактеријско деловање и може вам помоћи да побољшате имунолошку функцију.

Слатка биљка слатког слатког лука вековима се користи као један од природних лекова против кашља који лечи грлобољу и ублажава кашаљ. Слично као и са медом, он је средство за одмашћивање, које делује на облагање надражених мембрана у грлу и смирује кашаљ. Ставите једну кафену кашику осушене биљке у две шоље воде и прокухајте. Оставите га да се натапа пре пијења. Али коријен слатког слатког лука није погодан за децу, па је најбоље користити само за себе.



Ананас



Пха Ну Пхнгс Мангкр Тхкнг / ЕиеЕм / Гетти

Ананас можда не делује као један од најчешћих природних лекова против кашља, посебно у тамној зимској вечери када бисте радије попили шољу вруће чоколаде него пина цоладу. Али доказано је да бромелаин, ензим који се налази у месу тропског воћа, сузбија кашаљ и ослобађа слуз у грлу, што је савршен лек против кашља и сјајан природни лек. Побрините се да једете свежи ананас, а не смоотхие или сушене верзије за најбоље резултате.



Научите нову технику кашљања



Научна библиотека фотографија / Гетти

Овај природни лек можда звучи мало спекулативно, али сјајно је ако патите од кашља више од недеље и ако вам се грло напреже. Следећи пут када осетите кашаљ, уместо да кашљете нормално, присилите се на мале, нежне, плитке кашља и завршите на великом ако требате.

Мањи кашаљ подстиче слуз виши према грлу, тако да може напустити ваше тело.

Реад Следећи

Муж који вара добија шокантну тетоважу да задобије поверење своје супруге - и пуна је погрешака при упису