Ови кућни лекови против прехладе природни су и идеални за победу против ове зимске бубе. Од уља еукалиптуса до конзумирања сировог лука, имамо пуно кућних лекова које можете испробати
Зачепљен нос што вас чини јаднима? Уместо да посегнете за кабинетом лека да пронађе најбољи лек за прехладу, покушајте са нашим избором природних кућних лекова за лечење грипа и прехладе.
Било да је то доба године када се температуре смањују, а прехладе у порасту или сте довољно несретни да ухватите летњу прехладу, питаћете се који је најбољи лек од прехладе и грипе да бисте се могли вратити стопала што је брже могуће.
Сви знамо да је најбољи лек за прехладу само неколико дана одмора у кревету и пиће пуно течности, али понекад, одлазак на слободан дан једноставно није опција када имате ужурбан распоред и децу о којима морате водити рачуна.
Поготово када се мало осећате под временским неприликама и не желите да прибегнете лековима или излетима лекарима само да бисте излечили прехладу. Уместо лекова, природни кућни лекови против прехладе одлична су одбрана против клица које се крећу у канцеларији, у јавном превозу или на игралишту и како би се заштитили током зимских месеци. И наравно, многи могу да вам помогну да се осећате тако мало боље, све док вас вирус прехладе не истера из вашег система.
Кућни лекови против прехладе
Испробајте домаће сирупе против кашља, чајеве од домаћег узгоја, лијекове на бази биљака попут еукалиптуса, зачина и коријена ехинацеје, који вам помажу у заштити од елемената и јачању имунолошког система, не ослањајући се на љекарну.
Један од наших омиљених савета је да испробате парну купку како бисте очистили грло и носне пролазе - попут спа третмана да бисте се ослободили прехладе, што нам звучи као најбољи лек!
Дакле, ако желите да испробате природну алтернативу како бисте се решили прехладе, пре него што оборите таблете против прехладе или сируп за кашаљ, постоји читав низ кућних лекова за прехладе које можете испробати ...
Кредитна слика: Гетти Ово је слика 1 од 11
Кућни лијекови против прехладе: мед
Мед садржи антимикробна својства, која убијају или заустављају раст микроорганизама (који укључују бактерије).
Нацрти смерница Националног института за изврсност у здравству и нези (НИЦЕ) и Публиц Хеалтх Енгланд (ПХЕ) у 2018. години открили су да би мед и лекови без рецепта требали бити прво пристајалиште за лечење кашља због антибиотика.
Они су открили да: „Медови и лекови против кашља који садрже пеларгонијум, гуаифенесин или декстрометорфан имају неке доказе о користи за ублажавање симптома кашља.“
Кредитна слика: Гетти Имагес / ЕиеЕм Ово је слика 2 од 11
Кућни лекови против прехладе: попијте мало ђумбира
Ђумбир је традиционални кућни лијек који бисте могли да користите - али не брините, не морате га јести сирово! Или је додајте свом омиљеном (сланом) рецепту или попијте шољу чаја од ђумбира да осјетите благодати. Противупална инфекција ђумбира може помоћи у ублажавању грлобоље, а уједно може и убити вирусе који почну прехладу. То је вин-вин!
Кредитна слика: Гетти Ово је слика 3 од 11
Кућни лекови против прехладе: Користите уље еукалиптуса
Већина кућних лекова против прехладе усмерена је на производе који потичу из биљака - као што је уље еукалиптуса.
Еукалиптусово уље је чисти екстракт есенцијалног уља сувог листа стабла еукалиптуса и савршено је за ублажавање зачепљених болова у носу или синусима.
Блокирање може бити таква бол, посебно када је ријеч о спавању, али уље еукалиптуса чини сјајан природни кућни лијек јер је мирис снажан, па ће неколико капи на ткиво или марамицу дјеловати за лијечење ваше прехладе.
Неке верзије еукалиптусова уља мешају се са ментолом, другим производом на бази биљака, што чини одличан третман ако желите да избегнете неприродне производе.
Кредитна слика: Гетти Ово је слика 4 од 11
Кућни лијекови против прехладе: Једите сирови лук
Сирови лук може бити „природан“ лек, али сигурно вам не пада на памет када размишљате о кућним лековима како бисте очистили прехладу.
Заправо јести сирови лук можда и није нарочито друштвен, али сурови лук је ефикасан у отварању ваших носних пролаза и помаже у премештању тог грозног осећаја. Осим тога, у кухињи увек лежи лук, тако да је савршен домаћи лек против прехладе, што значи да не морате посећивати апотеку.
Кредитна слика: Гетти Ово је слика 5 од 11
Кућни лекови против прехладе: Испирање сланом водом
Испирање сланом водом је још један природни лек који се лако постиже код куће, заједно са чашом кључале воде, пола кашичице соли и пола кашичице прашка за пециво.
Помоћу шприце излијте ову слану воду за испирање у нос да бисте очистили дисајне путеве када их прехлађује. Иако не звучи нарочито привлачно, испирање сланом водом је ефикасно и јефтина алтернатива решењима купљеним у продавници.
генератор имена за бебе са презименом
Користите овај природни лек од хладноће неколико пута дневно или док не осетите да се блокада ублажава. Ако имате грлобољу, то можете користити и уз стискање меда за побољшање укуса за грицкање и смиривање грла.
Кредитна слика: Гетти Ово је слика 6 од 11
Кућни лијекови против прехладе: Пилећа супа
Знамо да је имати здјелу пилеће супе када се осјећате под временом, прича о старим женама и нешто на шта смо провели дјетињство слушајући, али рецепти са пилећом супом стварно су одличан кућни лек за уклањање те прехладе!
Пилећа супа, осим што је утешна, смањује накупљање слузи у грлу и дисајним путевима како би повећала дисање, док састојци делују на спречавање белих крвних зрнаца да изазову упалу по целом телу.
Да не спомињемо да је поврће добро за повећање уноса витамина, што помаже вашем тијелу у борби против прехладе током цијеле године.
Кредитна слика: Гетти Ово је слика 7 од 11
Кућни лекови против прехладе: удисати пару
Кућни лекови обично нису гламурозни, али кад се осетите, можете се почастити спа услугом код куће на софи!
Симптоми прехладе ублажавају се удисањем паре - покушајте са инхалацијом 5 минута. Ово ће вам помоћи да уништите неке бубице и очистите пролазе усисавањем густе слузи.
Не само да ће вам овај кућни лек помоћи да преусмерите неке од симптома прехладе, већ ће и направити сјајан посао да очистите поре на лицу и пружи вам потребан сјај - чак и ако се 100% не осећате, још увек можете изгледати добро .
Кредитна слика: Гетти Ово је слика 8 од 11
Кућни лекови против прехладе: Пијте пуно воде
Кућни лијекови за прехладу не морају увијек бити комплицирани, вриједи нагласити да је један од главних начина борбе против прехладе једноставно одржавање хидриране.
Хидратација омогућава вашем телу да функционише боље на сваки начин, најмање на унутрашњим органима, а зато што вода чини 60% људског тела ако га не додајете надопуњено, немате никакве шансе да прехладите прехладе.
Не морате чак ни да пијете енергетска пића или она са повишеним електролитима да бисте се борили са хладном, само нормална вода из славине је неопходна да бисте се поново вратили на ноге. Требали бисте пити око два литра воде дневно или осам малих чаша (ово не укључује кофеинска пића).
Кредитна слика: Гетти Ово је слика 9 од 11
Кућни лекови против прехладе: Узмите таблете Ецхинацеа
Таблете ехинацеје су природни лек - као зељаста биљка цветања у породици тратинчица - праве се у облику таблета и ако се редовно узимају, требало би да помогну у излечењу прехладе.
Имати квалитетан производ Ецхинацеа при руци помоћи ће ојачати имунолошки систем да умањи тежину симптома прехладе и грипе, па се исплати набавити неке таблете Ецхинацее да их имате у кући када наиђе прехлада или грип и треба вам природно лек да те покупим.
Кредитна слика: Гетти Ово је слика 10 од 11
Кућни лекови против прехладе: Пијте сок од бруснице
Сок од бруснице је још једна ствар, попут таблета Ецхинацеа, за коју је увек вриједно набавити залихе код куће јер се сок од бруснице користи као кућни лијек за бројне уобичајене тегобе, укључујући циститис и прехладу.
Брендови попут Оцеан Спраи-а имају потребну концентрацију (минимално 25%) да би били ефикасан природни лек и ако пијете 250мл овог два пута дневно, тада би то требало да има тражени ефекат.
Сок од бруснице може помоћи у спречавању залеђивања одређених штетних бактерија у телу, а витамин Ц у њему помаже у подршци јаког имунолошког система како би се избегле зимске бубе.
Кредитна слика: Гетти Ово је слика 11 од 11
Кућни лијекови против прехладе: Једите зачињену храну
Зачињена храна је још један кућни лек који делује на борбу против прехладе, посебно уобичајене симптоме, као што су зачепљен нос и глава, јер су природно средство за деконгестију.
Ако нисте сигурни да ли се одмах заронити у чили, почните с неком другом зачињеном храном која се и даље добија од природних састојака, попут чилија, васабија или хрена. Све ово се лако може интегрисати у оброке за борбу против загушења без посезања за кабинетом лекова.