Разговарали смо са једном женом која јој је окренула живот након одласка на развод.
Терапија је, на срећу, сада саставни део нашег друштва.
Сада је опште познато да потискивање наших емоција може довести до стреса, анксиозности, сагоревања и депресије. Укратко, добро је разговарати. И на срећу, никада није било више могућности за тражење професионалног саветовања и терапије.
Један од најиздржљивијих психолошких изазова са којима се суочавају многи одрасли несумњиво је испад из неуспеле везе - и многима од нас ће можда требати мала помоћ при скупљању делова након распада брака. Упути ново повлачење које је специјализовано за помагање затварања и помагање сломљеним људима да стану на ноге.
Замишљено дело Саре Давидсон, најпознатије као „Тренер развода“ једна је од најтраженијих британских власти за раскид, раздвајање и развод, прво британско „повлачење за раскид“ названо је „Хотел Хеартбреак“ “, где мушкарци и жене одлазе да пронађу затварање које им је потребно да наставе са следећом фазом свог живота након развода. Али може ли викенд далеко заиста поправити сломљено срце?
Од сломљеног срца до оздрављења других
За Хаилеи Цоппер, бившу резиденцију, одговор је био да. Хејли је искористила своје позитивно искуство похађајући једно од Сариних одмаралишта за опоравак од прекида и усмерила оно што је научила у оснивање сопственог терапијског посла, Срце у срце са Хејли, @хеарттохеартвитххаилеи на Инстаграму, вуз Сарину помоћ.
Сара је 2018. године покренула потпуно нови програм акредитације тренера практичара развода и развода, програм обуке за оне који желе да постану тренери, као и за постојеће тренере који желе да своје пословање подигну на виши ниво.
блендер рецепти ук
Фотографија коју је објавио он
Сара опремљује делегате истим алатима, техникама и стратегијама које је стекла током обуке са угледним стручњацима у области личног развоја, укључујући Антхонија Роббинса, Паула МцКенна, Рицхарда Бандлера, Мицхаела Неилла и доктора босе.
Мени је то као други дом, трећи пут сам се вратио, рекла је Хаилеи за в & х.Враћајући се први пут, имао сам заиста помешане емоције. То ме је навело да схватим колико сам далеко стигао за тако кратко време. Четири месеца касније и вратио сам се овде као тренер да помогнем људима у ономе што сам прошао.
ВИШЕ: Најбоље апликације за састанке старије од 50 година - укључујући оне за озбиљне ловце на везе
Раније сам се обучавао за терапеута, али нисам могао да држим огледало за себе. Можете знати шта треба да радите, можете их мислити, али понекад вам треба неко да вас заиста охрабри.
Групни менталитет
За Хаилеи је то повлачење била прилика да се повеже са људима који размишљају исто, а који су се упустили у изазов да касније у животу постану слободни. Након повлачења Сара охрабрује људе на повлачењу да оснују ВхатсАпп групу. Имам групу са момцима са којима се повлачим, рекла је.
Сама Сара је потврдила да је група шанса да се људи повежу. Чланови повлачења често постају пријатељи након што се повлачење заврши. Имали смо три бивша члана повученог који су отишли на јогу и сурфовали - а многи од њих иду заједно, на пример заједно на брзину.
Мислим да мрежни састанци добро функционишу, изађите с пријатељем и забавите се, а онда фокус није на проналажењу праве особе за коју ће тренутно пронаћи некога, фокусирајући се на забаву и не бринући се дугорочно.
Формат повлачења за срце
Повлачење је подељено на два дана; први је прилика да се истраже негативна осећања која су произашла из прекида, а други дан је гледање у будућност и начин изградње новог живота. Обраћајући се Сари другог дана недавног повлачења, она је рекла: Изгледа да су сви данас боље воље. Контраст је велики.
'Јучер је било пуно плакања и енергије је било јако мало. Још увек има много беса. То је заиста беспомоћност - људи се осећају ван контроле. Ово је мој омиљени дан. На крају првог дана имамо наше сесије један на један, што им помаже да напредују.
Радимо доста напорних вежби где записују своје негативне емоције. То су емоције од којих често бежимо, или им одвлачимо пажњу. Они све записују, а затим дословно исецкају папир. Неки људи су срећни што их виде како одлазе, док други желе да се држе - неки људи не знају ко су без њих.
ситна чоколадна поморанџа
Постоји акциони план који превазилази викенд повлачење. У почетку је празно и током читавог викенда проводимо све радње, у зависности од тога шта им посебно одговара. То може бити лепљење након што забележи белешке или промена изгледа дневног боравка.
Гледајући у нову будућност
Упознавање 2020. није лако. Наша нова пронађена климатска веза погодна је за упознавање апликација - нешто што Сара препоручује ако дође до развода, само да изгради самопоуздање.
Идеја о апликације за упознавање по мени, није да се ради о сусрету са господином Десницом или госпођицом Десницом, већ о урањању прстију у воду, рекла нам је.
ВИШЕ: Једна од десет особа старијих од 60 година заинтересована је за улазак у нову сексуалну везу, каже студија
лосос рецепт за бебу
Многи људи су били јако повређени након развода и имају страх од одбијања. Моја стратегија је да морате да разговарате са пет или шест људи одједном у апликацијама, јер неки могу да се појаве, неки могу нестати - неки могу бити потпуни чудак! Дакле, морате да направите резервну копију. А ради се о укључивању у разговор са припадницима супротног пола, па чак и само добијању лајкова, то вам даје подстрек.
Имао сам жену овде на повлачењу која је рекла „ја то никада не радим!“, А затим је села за шанк са једном од дама на повлачењу и поставила профил, а следећег јутра је сишла и имала пет или шест лајкова - и самопоуздање јој је било високо. Постоје предности и мане у томе, али напредује када се види да неко од потпуног затварања прелази у нове могућности.
Како се мушкарци и жене различито носе са разводом
Мушкарци и жене различито се носе са разводом, а студије су показале да мушкарципретрпе више емоционалних траума од жена које следепрекид везе. Више од две године након развода, 41 одсто мушкараца и даље је било тужно због неуспеха свог брака; за жене је тај проценат био 33 одсто, према истраживању из Иорксхире Буилдинг Социети.
Разорни, издани, збуњени и самоубилачки; тако се каже да се мушкарци осећају након развода, док су за жене емоције описане у истраживању биле много позитивније; укључујући осећај олакшања, ослобођења и среће након расцепа.
Истраживање је такође показало да мушкарци и жене доживљавају различите врсте губитка након прекида. Жене ће чешће тражити подршку од породице и пријатеља којима се могу поверити, уживати у пићу са пријатељима и поверити се онима који су им блиски, док ће мушкарци чешће предузети мере. То може значити покретање новог спорта, одлазак на одмор или чак куповину новог аутомобила. Истраживање је такође открило да је већа вероватноћа да ће се мушкарци одмах придружити веб локацији за упознавање, уместо да се задржавају на емоцијама, што на крају продужава искуство губитка и туге.
За више информација о раскидним одмаралиштима Сара Дависон и за резервације на њеном онлине курсу „Бреак-Уп Бреактхроугх“ посета Сарина веб страница .
Ако желите да своју трауму од прекида претворите у позитивно искуство и постанете тренер за разлаз и развод, погледајте ово бесплатни вебинар за више информација.
Ако имате причу о искуству везаним за овај чланак, само нас контактирајте путем нашег Фацебоок страница .
Волели бисмо да чујемо од вас!