Када су Јулију Цхилд, која је живела до 91 године, питали о тајни њене дугог живота, одговорила је: 'Црвено месо и џин.'
И док ми не можемо одговорно да се залажемо да сваке вечери прогањате ваш одрезак и чипс са чашом или седам је нешто истине о идеји да џин има посебне користи - од којих би вас многи могли изненадити.
Од мало очигледнијег (релативно ниског броја калорија) до заиста невероватног (будите мирни, али постоји врло реална могућност да џин чини да изгледате млађе), постоји низ разлога због којих би се препуштање духу могло добро показати многима различити аспекти вашег здравља.
Поред тога, постоји мноштво гин производа и рецепата који вам пружају још више изговора за уживање у омиљеном типу - од укусних палачинки од џина и тоника, до дивних торти од џина и тоника. Они су још бољи ако се спустите у Алди и искористите њихов јефтини Алди гин асортиман ...
Међутим, нутриционистица Јацкие Линцх упозорава: „Као и код других врста алкохола, постоје неки докази који указују да умерена конзумација може, на пример, смањити ризик од срчаних удара. То се односи на једну малу чашу дневно, јер су испитивања показала да, кад повећате унос на три чаше дневно, ризик од кардиоваскуларних болести драматично расте. '
Где да купите најбољи јефтини супермаркет гин
„Обука самог себе да затражите једну, а не двоструку меру могла би донети значај.“
Дакле, не заборавите да конзумирате умјерено, и као и било који стручно направљени мартини, узмите све те тачке с мало прстохват соли ...
Може помоћи код сенене грознице
То можда није најочитији лек против сенене грознице, али према Астхма УК, прелазак на дин у летњим месецима могао би вам помоћи да ублажите кашаљ и кихање. Теорија каже да пића попут пива и јабуковача имају већи садржај хистамина због процеса ферментације, што често погоршава симптоме сенене грознице, па се одлучивање за бистре духове попут џина уместо тога, на обилан начин, може сузбити. Ок, то није магични лек од сијене грознице, али свако мало помаже ...
То је мало калорија
Џин је један од најмање калоричних алкохолних пића које можете изабрати, са само 97 калорија по пуцању. Додајте га у нискокалорични миксер - дијетна лимунада или тоничка вода наше су личне препоруке - и даље погађате далеко нижи укупни број него што бисте добили са просечном чашом вина (160 калорија) или пивом пива (208 калорија).
И релативно мало шећера
„Ђин садржи само трагове шећера, што га чини паметним избором ако је управљање тежином ваш циљ, посебно ако одаберете миксер пажљиво“, објашњава Јацкие у својој књизи „Прави залогај“. Значи то је гин, крпељ, али слатко газирано пиће не, зар не?
кувани јабуковача рецепт ук
Чува боре
Основни састојак гина су бобице боровице, које су препуне џемова пуне антиоксиданата. Они заузврат могу помоћи промовисању изгледа здраве, младалачке коже, што значи да би редован унос коктела могао хипотетски да буде одговоран за ваше глатко лице без лица ...
Олакшава надимање
Бобице боровнице такође делују као природни диуретик, а - двострука орах - биљке коришћене за прављење џина познате су по својој улози у помагању пробави. Дакле, ако установите да вам алкохол често напухује, прелазак на џин добит ће вам много раван желудац од вашег уобичајеног напитка.
Смирује болове у зглобовима
Поред мноштва других благодати, смрека је заправо била лек из старог света против болова од стања попут артритиса и реуме. Наравно, дневни бомбајски сафир није замена за одговарајуће лекове, али постоје они који инсистирају на томе да грожђице натопљене џином могу умањити упалу, а ко бисмо да се расправљамо?
То је „најбоље“ пиће за дијабетичаре
Истраживање објављено у часопису Јоурнал оф Диабетес Нурсинг у 2008. години проучило је најсигурнија пића која ће особе које имају дијабетес типа 1 да конзумирају, и погодите шта? Открили су да су гин и тоник на врху. Наравно да би требао увек посавјетујте се с медицинским стручњаком ако сте дијабетичари и забринути сте због конзумирања алкохола, али било би корисно довести тај мали нуг на састанак, зар не?
Помаже вам да живите дуже
Једно истраживање је открило да „умерено конзумирање алкохолних пића чини се да смањује ризик од развоја кардиоваскуларних болести, можданог удара и катаракте“, а речено је да састојци у гину (да, опет, боровица) могу помоћи у јачању везивног ткива у вашим венама, и садрже флавоноиде који помажу у спречавању зачепљених артерија.
То је разлог зашто неки људи чак и сугеришу да џин може да вам продужи животни век - и ми ћемо се сигурно поздравити са тим.